Hej vänner ♥ Det är med stor glädje som jag idag presenterar min nya samarbetspartner – Go 4 Adventure – för er. Go 4 Adventure är ett resebolag som tar med dig ut på spännande äventyr – stora som små! De anser inte att äventyr måste vara något extremt, utan tvärtom så vill de erbjuda resor där du […]

Hej vänner ♥ Veckans bästa dag är här och det är dags för fredagsfika!!! Idag tänkte jag bjuda er på en supersmarrig glutenfri morotskaka. En morotskaka sötad med sega dadlar och söta, saftiga morötter. Mandelmjöl som ger en nötig smak och kokosolja som även den bidrar med en ljuvlig saftighet! Det här är inte vilken kaka som […]

Hej mina godingar ♥ Alltså hur underbara är inte dessa ljumma och soliga sensommarkvällar? Om du frågar mig – så underbara att jag blir alldeles kär i dem! Morgnarna är riktigt kyliga just nu, men dagarna och kvällarna har verkligen varit varma och sköna de senaste dagarna, och jag vill bara vara ute mest hela tiden. I tisdags svängde […]

Hej vänner ♥ Det finns några saker som jag är extra svag för. Bröd är en sån sak. Choklad en annan. Och så mellanmålsmuffins. Jag får liksom inte nog av någon av dem och jag har tidigare samlat ihop mina favoriter inom varje område i ett varsitt inlägg. Eftersom olika inlägg lätt kommer bort i mängden kommer […]

Hej vänner ♥ Sedan 2013 när jag startade upp min verksamhet har jag hjälpt över 200 kvinnor och män till en hälsosammare livsstil via personlig träning och PT-online. Det känns sjukt overkligt att tänka på det, men det är sant! Det är och har varit så otroligt roligt och jag vet inte vart tiden tagit vägen? För mig är […]

Hej kompisar ♥ Sista dagen i Åre mötte vi upp några vänner från Östersund, åkte till Kallsjön och gick upp för Suljätten. En fantastiskt fin vandringsled som även passar bra att gå med barn! Det är en ganska kort, men brant vandringsled. Våra vänner hade sin ettåriga dotter i bärryggsäck, vilket inte var några problem mer än lite […]

Hej vänner ♥ Nu har första sommaren i huset snart passerat och jag känner mig så lyckligt lottad som får bo i hus. Vi trivs så himla bra här och jag älskar vår lilla, lilla trädgård (ja den är väldigt liten), som trots det ändå har fyllt sitt syfte under sommaren. Jag har njutit av att få pyssla, plantera […]

Hej vänner ♥ Som jag berättat tidigare så åt vi väldigt mycket god mat när vi var i Åre tidigare i sommar. Bland annat ljuvliga hotellfrukostar på Copperhill, magiska crêpes på Åre Crêperie och en finmiddag med mycket gott på Villa Tottebo. En annan kväll åt vi middag på Liten Krog – en supermysig liten restaurang […]

Hej vänner ♥ Som jag nämnde i inlägget i morse så innebär den här veckan mycket jobb för min del! Jag är igång och kör PT-klienter igen – både i gymmet och PT-online, har en hel del bloggjobb att ta tag i, flera telefonmöten inbokade, en extra lång dag som personlig assistent på onsdag och sedan vandringseventet […]

God morgon ♥ Idag gjorde jag något jag önskar att jag unnade mig oftare. Jag startade dagen med 10 minuters andningsmeditation och sedan lite skön stretch till ljudet av lugn musik! Det var precis vad jag behövde idag! Jag slog upp ögonen halv sex, vred och vände på mig, och upptäckte ganska snart att jag inte kunde […]