Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Vandra

Vandring runt och upp på Idre fjäll

Publicerad,

  Förra torsdagen vaknade vi upp till en strålande vacker morgon på fjället. Tänk er blå himmel, strålande sol och känslan av lite småkylig, men otroligt frisk fjälluft. En sån morgon finns det inget härligare än att ge sig ut på en tur på fjället. Efter frukost packade vi därför ihop en ryggsäck med lite […]

Vår första fjällvandring med Elsa

Hej vänner ♥ Igår eftermiddag tog vi oss äntligen ut på vår första fjällvandringstur som familj, och Elsa besteg sin första fjälltopp – Idre fjäll, 890 m.ö.h. Vi invigde bärselen och den fick lika mycket godkänt som sjalen, för Elsa somnade efter bara några minuter och sov sig sedan igenom hela vandringsturen, hehe. Otroligt mysigt ändå! Solen […]

Vårat första fjälläventyr som familj

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Semestern närmar sig med stormsteg och om lite drygt en månad åker jag, Pelle och Elsa iväg på vårt första äventyr tillsammans. Wiiiieee! Det känns stort, spännande och så himla roligt! Att resa har varit roligt tidigare, men det är ändå inget mot vad det känns som att det kommer bli nu. Tänk att jag och Pelle […]

Vandring i Kittelfältet och Geierdalsmossen naturreservat

Publicerad,

Hej vänner ♥ I helgen var jag och Pelle och vandrade i Kittelfältets Naturreservat som ligger i Brattforshedens Naturvårdsområde utanför Filipstad. Oj så länge vi pratat på att åka dit och vandra, men aldrig fått tummen ur. När väderleksprognosen lovade stålande solsken inför helgen kändes det som en perfekt lördagsutflykt, så efter frukost packade vi ihop matsäck, satte […]

Att bestiga berg

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag skulle vilja prata lite om det här med att bestiga berg. Det är något magiskt med att gå uppför, känna hjärtat slå i bröstet, mjölksyran bita i benen och att för varje litet steg komma högre och högre upp på berget. Det är fysiskt krävande och ofta även en mental utmaning, men belöningen i form […]

Suljätten

Hej kompisar ♥ Sista dagen i Åre mötte vi upp några vänner från Östersund, åkte till Kallsjön och gick upp för Suljätten. En fantastiskt fin vandringsled som även passar bra att gå med barn! Det är en ganska kort, men brant vandringsled. Våra vänner hade sin ettåriga dotter i bärryggsäck, vilket inte var några problem mer än lite […]

Östra leden till Åreskutan

Hej vänner ♥ Jag har tidigare berättat för er om vandringen mellan Storulvån och Blåhammaren, samt när vi gick platåleden och åt lunch vid Kläpphögarna i Ottsjö. Idag tänkte jag dela med mig av vårt äventyr upp till Åreskutan, 1420 m.ö.h – en härlig dagsvandring med otroligt fina utsikter! Häng på! Åres i särklass populäraste och […]

Vandring i vackra Murstensdalen

Publicerad,

Hej vänner ♥ Naturreservatet i Mustrensdalen är verkligen en magisk plats! Där finns de grönaste skogarna man kan tänka sig, söta små sjöar med spegelblankt, kolsvart vatten, stenar klädda med mossa, ängar med ljung, vattenfall som brusar, fåglar som kvittrar och en öronbedövande tystnad som bevittnar att du är långt från civilisationen. Och mitt i allt […]

Packlista för fjällvandring

Publicerad,

Hej vänner ♥ Semestern närmar sig med stormsteg och på fredag ska jag och Pelle äntligen ut och vandra! Herregud vad jag längtar efter fjällen just nu. Är så otroligt glad över att Pelle tog tag i det här och planerade en resa ändå. Det ska bli så galet skönt att komma ut i friska luften i […]

Vi ska vandra = dags att torka mat!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Minns ni att jag berättade att Pelle hade något lurigt på gång? Att han planerade en hemlig resa för att fira vår sexårsdag? Jag har inte haft en aning om var vi ska åka eller vad vi ska göra och har varit så otroligt nyfiken. I helgen fick jag en liten ledtråd för […]