Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: travelstories

Mobilbilder från Idre

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni har en fin helg allihopa!  Jag sitter i bilen på väg hem från Idre och njuter av det vackra vinterlandskapet utanför fönstret. Solen skiner, det är massor med snö, till och med träden är vitklädda och termometern står på -10 grader. Så himla underbart, och jag njuter av att bara sitta och […]

Magisk vintermorgon på fjället

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har vaknat upp till en magisk vintermorgon här på fjället! Tystnaden är totalt, termometern står på -10 grader, hela världen gnistrar och fullmånen lyser i all sin prakt. Det är så vackert och så lätt att vara här och nu. Efter nästan 10 timmars sömn masade vi oss upp ur sängarna, hoppade i underställ och dunjackor, […]

Det här gör mig lycklig!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag är SÅ himla lycklig just nu! Alltså förstår ni hur härligt det är att äntligen få vara på fjället igen? Det är magisk vinter här uppe och så otroligt vackert med all snö. Minusgraderna biter i kinden och den kalla luften känns liksom renande i lungorna. Jag älskar det! När vi kom […]

Årskrönika 2016 – januari

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det är dags att sammanfatta 2016 i en årskrönika!  Jag kommer dela in året i olika delar för att det inte ska bli så mycket på en gång. Eftersom vi tillbringade januari på resande fot får den månaden ett eget inlägg, så kommer sedan flera månader samlade i inläggen framöver. All lilamarkerad text kan […]

Tillbakablick till julen i Thailand

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Julen 2015 firade vi i Thailand! Mamma fyllde 50 och bjöd med hela familjen på ett alldeles fantastiskt äventyr. Det var min första jul utomlands, och en alldeles underbar sådan! Jag kan mycket väl tänka mig att fira fler jular utomlands, och just Thailand är en favoritdestination på många sätt! Vi höll till på […]

Ett dygn i Stockholm

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra och har en härlig lördag! Själv sitter jag för tillfället på Espresso House och njuter av en chailatte och ett par glutenfria scones medan jag inväntar tåget hem som går lite senare i eftermiddag. Efter ett fullspäckat dygn med möten och social tid är det faktiskt skönt […]

BUCKETLIST – våra drömresor

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Att resa är något av det bästa jag vet här i livet och lyckligtvis delar jag det intresset med min andra hälft. Jag lovade för länge sen att jag skulle dela med mig av en BUCKETLIST på våra drömresor, men har helt glömt av det. Häromdagen lyssnade jag på en av mina favoritpoddar – […]

Höstens härligare kombiresa med vandring följt av en ljuvlig spa-eftermiddag på Loka Brunn!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har tidigare berättat för er om mitt samarbete med Go 4 Adventure här! Söndagen den 23:e oktober kommer vi köra vårt första äventyr tillsammans – höstens härligaste kombiresa med vandring i vackra Murstensdalen följt av en ljuvlig spa-eftermiddag på Loka Brunn. Vill du ge dig själv en riktig höstboost tycker jag att du ska hänga med oss […]

Åre chokladfabrik

Publicerad,

Hej mina vänner ♥ Har ni hört talas om Åre Chokladfabrik? Chokladfabriken som ligger så idylliskt uppe på höjden ovanför Åresjön en liten bit utanför Åre by. Deras populära choklad finns hos återförsäljare runt om i hela Norden, men är man på plats i Åre kan man ta sig en tur direkt in i fabriken och köpa […]

Vandringen i Murstensdalen och vistelsen på Loka Brunn

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu kommer en uppdatering från Vandringseventet som jag anordnade i samarbete med Loka Brunn förra veckan. Vi blev ett härligt litet gäng som samlades och gemensamt åkte till Murstensdalen för att vandra i fredags! Skogen var grönskande, sjöarna magiskt stilla och eftersom det hade regnat en hel del under natten fanns doften av fuktig skog […]