Emma Barremyr

Snart är semmeldagen här! Semlor är nog en av de godaste godsakerna jag vet, och jag älskar att de går att njuta av i flera olika varianter! Jag föredrar att göra hälsosamma varianter på mina semlor, även om jag njuter av en och annan vanlig semla också! I det här inlägget vill jag dela med…

Vi är redan mer än halvvägs in i vecka 18 nu och på torsdag är det bara EN VECKA kvar tills vi får se vår lilla bebis igen då det är dags för rutinultaljudet. Jag får många frågor om vi ska kolla kön och planen är att vi ska göra det, sen vet man ju…

Nu är vi i vecka 17 och mer än 40% av graviditeten är avklarad. Det känns lite smått overkligt… jag blev ju nyss gravid? Men samtidigt känns det som om jag varit gravid i en hel evighet. Så konstigt det där. Upplever att den här graviditeten går snabbare, trots att jag mår sämre, men det…

Tänk att det är tre år sedan vi roadtripade i Nya Zeeland nu! Overkligt. Det var ju alldeles nyss vi var där ju, samtidigt som det känns som en hel evighet sen. Det har hänt så mycket! Men Nya Zeeland alltså, en av de bästa resorna vi gjort! Det var andra gången som jag roadtripade…

Hallå kompisar! Jag har tappat blogginspirationen lite sen jag började må dåligt och kommer inte riktigt på vad jag ska blogga om längre. Jag skulle helt enkelt behöva lite hjälp från er! Jag skulle bli så glad om ni tog er tiden att skriva några rader bland kommentarerna! Vad vill ni läsa om? Kom gärna…

Inlägget innehåller reklam för kurser inom mitt eget företag PT by Emma. Är du gravid och vill träna under graviditeten? Kom på gravidträning med mig! Om du mår bra är det helt okej att du är tidigt i din graviditet, men du bör inte vara längre gången än till vecka 30 när du påbörjar träningen…

1. Vad mådde du bra av 2018? Tid med familjen. Av att skratta tillsammans med min dotter. Mindfulness. Träning. Naturupplevelser. Resor. Att acceptera att saker inte alltid blir som jag tänkt mig. Att prioritera bort. Att välja sömn. Att tänka snälla tankar om mig själv. Näringsrik mat. Choklad. Att fokusera på nuet. Umgås med vänner.…

Vissa saker går rakt in i hjärtat på en, och det gjorde det mailet som jag fick från Oscars pappa tidigare i veckan. Det var hjärtskärande att läsa! Oscars pappa berättar att hans son har diagnostiserats med en aggressiv och snabbväxande hjärntumör. Oscar som är 13 år har fått en dödsdom och har bara 9 månader…

Vill dela ett gammalt inlägg med er idag! Ett inlägg om julen som ätstörd. För många handlar juldagarna om så mycket ångest kring maten och jag vill bara påminna er om att det inte behöver vara så <3 Därför publicerar jag inlägget i repris. Ta åt er om ni behöver och var rädda om er…

Under våren som gick hade jag stora problem med PMS, det var som att den blev 100 gånger värre efter att jag fött barn. Varför? Ingen vet. Jag mådde riktigt dålig en hel vecka innan mensen var beräknad. Psyket påverkades jättemycket samtidigt som mensvärken försvann helt och hållet efter att jag fick barn. Knepigt ändå.…