Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Hemmadagar

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har haft två väldigt lugna dagar här hemma nu, och herregud så skönt det varit att knappt lämna huset dessa dagar. Jag är en sån som har väldigt svårt att vara inomhus om vädret är fint, då vill jag bara ut och hitta på saker, men hittills har vädret har varit lite […]

Lördag i Torsby

Publicerad,

God morgon säger jag från Torsby idag! Pelle skulle ut på kalas igår, så jag och Elsa passade på att åka upp till mamma och pappa för lite lördagsmys. Och det blev en lördag med familjemys för hela slanten då även mina systrar och systerdotter Alicia kom upp och hängde med oss. Vi åkte direkt […]

När jag och Pelle firade sju år tillsammans

Publicerad,

Tänk att jag och Pelle varit tillsammans i hela sju år nu. Så lång tid, det är ju för tusan en fjärdedel av mitt liv! Det är rätt häftigt att tänka tillbaka på alla år och allt vi gått igenom tillsammans, och hur vi växt oss starkare och närmare varandra för varje dag som gått. Pelle […]

Elsas rutiner kring sömn

Publicerad,

Hej Emma, Vill börja med att tacka för en härligt inspirerande blogg! Du utstrålar en sådan positiv och sund inställning till livet! Jo, jag behöver lite tips, eller mer inspiration kanske 🙂 När Elsa sover sina sovstunder på dagen, sover hon i sjal eller i Babynest/egen säng? Och vad har ni för kvällsrutiner innan läggdags vid 18? Hur […]

Strandpremiär

Publicerad,

God morgon fredag ♥ Hur mår ni vänner? Njuter ni av semester och ledighet eller vad har ni för er om dagarna? Igår blev det strandpremiär för oss då vi spenderade hela dagen på Getingberget här på Hammarö. Äntligen alltså!!! En dag på stranden var något jag sett fram emot väldigt länge! Och för att vara […]

Elsa 3 månader

Publicerad,

Älskade lilla Elsa, nu har hon blivit tre månader ♥ Innan jag fick barn hade jag ingen aning om vad som väntade mig varken praktiskt eller känslomässigt, men wow vilken resa de senaste tre månaderna varit. Det är klart att det varit en stor omställning att bli tre i familjen, men nu såhär med facit i hand […]

Hemsydda presenter till Elsa

Publicerad,

Hej ♥ Jag måste bara få visa er vilka fina hemsydda presenter Elsa fick när vi träffade mammas kusiner i sommarstugan för ett par veckor sedan. De är ju så duktiga på att sy i den familjen! Klara hade sytt en jättefin dreglis och en matchande leksak i form av en ring med prasslande ”öron”, och hennes syster Jenny hade […]

Mammaträning och picknick

Publicerad,

God morgon ♥ Wow, vilken härlig måndag vi hade igår! Vi är ju ett helt gäng med kompisar som går hemma och är föräldralediga just nu och därför startat upp en egen liten mammagrupp, och som försöker ses för att hitta på saker lite då och då. Det är så kul och mysigt! Igår möttes vi upp vid Kilenegården […]

Bilder från en morgon på fjället

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hur mår ni? Jag sitter i skrivande stund i bilen på väg hem till Hammarö igen. Fjällsemestern är över för den här gången, och jag är så glad över att det gått så bra med Elsa, som varit så go och glad hela resan, och att hon verkar gilla fjället lika mycket som […]

Nu äter jag mjölkprodukter igen!

Publicerad,

God morgon ♥ Under nästan fyra veckor uteslöt jag mjölk från kosten för att se om det skulle bli bättre med Elsas magont, men jag tyckte inte att det hjälpte speciellt bra. Nu har hon visserligen inte haft ont i magen och skrikit sedan innan midsommar, så visst har det blivit bättre, men det beror nog på att […]