Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Gravid vecka 21 + rutinultraljud

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 21 och höjdpunkten under gårdagen var rutinultaljudet som vi längtat så mycket efter! Det är verkligen en häftig upplevelse att se sitt lilla barn på ultraljudsskärmen. Allt såg väldigt bra och normalt ut, vilket gjorde oss så himla glada. Dessutom verkar det som om det är en liten tjej som […]

Första adventsfrukosten

Publicerad,

God morgon mina sötnosar ♥ Att äta frukost på första advent är ju något alldeles speciellt, ellerhur?  Tända ljus, juliga smaker och dofter, jultema på Nyhetsmorgon, röda detaljer och vetskapen om att julmyset börjar på riktigt nu ger julkänslor ända ner i tårna! Wiiiieeee! Jag vaknar väldigt tidigt på morgnarna nu och i söndags gav jag därför […]

Den här veckan

Publicerad,

God morgon måndag ♥ Jag lånar en veckolista från PT-Fia såhär på måndagsmorgonen för att sammanfatta veckan för er!  Den här veckan… … vill jag: Baka saffransbullar och ägna en kväll åt att måla vedkorgen som ska stå framför brasan. Vill också hinna med att hälsa på Lina och Martin för att gosa med mitt lilla systerbarn och kika […]

En lördag jag längtat efter

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Jag vaknade redan halv fem idag och kunde inte somna om. På en lördag liksom. Men jag har längtat efter den här lördagen så himla länge nu och har väl därför legat på helspänn hela natten, så vid halv fem var jag klarvaken! Pelle kommer äntligen hem idag efter att ha varit på […]

Glöggkväll med tjejerna

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det här med glöggkvällar alltså – jag älskar det. Det är ett mysigt och alldeles underbart sätt att umgås på under julmånaden! Igår hade jag årets första glöggkväll med mina älskade tjejkompisar. Våra glöggkvällar är tradition sedan många år tillbaka då vi gick på gymnasiet tillsammans, och det känns speciellt och fint att vi […]

Förväntningar på tiden som höggravid

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag fick ett önskemål från en läsare att skriva om mina förväntningar på tiden som höggravid. Kul tänkte jag – för det här med förväntningar är intressant! Jag är generellt sett en väldigt positiv person och tänker därför positivt om det mesta. Jag tänker bara på hur det var innan jag var gravid […]

Jag har blivit moster!!!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni som följer mig på Instagram har redan sett nyheten, och jag höll nästan på att glömma att dela den här.  I söndags kom en liten prinsessa till världen och jag blev MOSTER för första gången i mitt liv!  Jag är så jäkla stolt att jag inte vet vart jag ska ta vägen! […]

Lunch med Ida Warg

Publicerad,

Hej vänner ♥ I fredags när jag anlände till Stockholm mötte jag upp Ida Warg för en lunchdejt på Koloni Yogayama. Jag och Ida har träffats förut, men inte hunnit prata så mycket, så det var jättemysigt att få några timmar till att lära känna varandra lite bättre. Det är verkligen guld värt för mig att få […]

Hej fredag!

Publicerad,

God morgon sötnosar ♥ Hoppas att ni mår bra och att ni vaknat upp utvilade och taggade på fredag! Själv har jag som vanligt sovit sådär, nästäppan blir bara värre och värre, och jag är så otroligt trött på att ligga vaken halva nätterna. Har tagit avsvällande nässpray några få nätter hittills under graviditeten, och det […]

Gravid vecka 19

Publicerad,

God morgon ♥ Ännu en graviditetsvecka har passerat och igår gick vi in i vecka 19! Nu är vi inte långt ifrån halvvägs, vilket känns helt galet, vart tog tiden vägen egentligen? Bebisen är hela 20 cm lång och det känns att magen börjar växa på riktigt nu. Jag längtar dock tills den blir ännu större […]