Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

En eftermiddag i Mariebergsskogen och BVC-besök

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Hur mår ni? Har ni haft en fin fredag? Alltså vädret den här veckan, hur underbart har det inte varit?! Jag har sommarkänslor i hela kroppen, och herregud så efterlängtat det är! Det känns som om det var evigheter sedan jag fick uppleva liknande sol och värme. Eftersom jag började må dåligt av graviditeten […]

Ute på äventyr!

Publicerad,

God morgon ♥ Vi är ute på äventyr och idag har jag och Elsa vaknat upp hemma hos mamma och pappa i Torsby. Hon har sovit borta för första gången i sitt liv och otroligt nog haft sin bästa natt någonsin, visserligen ätit tre gånger, men genast somnat om (vilket typ aldrig händer annars) och inte legat […]

En underbar 1 maj

Publicerad,

Hej kompisar ♥ 1 maj, vilken dag det var!  Jag och syrran började dagen med en långpromenad med barnvagnarna i Kilenespåren (medan killarna gav sig ut på ett distanspass). Solen värmde redan tidigt på förmiddagen och vinden var helt stilla. Fåglarna kvittrade och det var helt enkelt alldeles magiskt ute! Lagom till lunchtid anlände mamma och […]

Nu är det hon och jag ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Så var min och Elsas första dag ensamma utan pappa Pelle här! Det känns så overkligt att vi nu ska påbörja någon slags vardag efter tre helt underbara veckor i bebisbubblan. Jag har sagt det förut och jag säger det igen – det har varit så otroligt mysigt att vara hemma tillsammans! Pelle […]

Valborg 2017

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni hade en fin Valborgsmässoafton igår! Var ni ute och kikade på någon brasa? För oss blev det ingen brasa i år! Elsa somnar ganska tidigt om kvällarna (och sover inte riktigt lika mycket på natten, hehe) så då passar jag också på att lägga mig tidigt, och därför är det […]

Promenadlyckan

Publicerad,

Hej finisar ♥ Åh, så underbart och härligt det är att kunna njuta av promenader igen! Första veckan efter förlossningen ville jag knappt röra mig eftersom jag hade så ont i underlivet. Det var jobbigt att både sitta, stå och gå. Det enda som var någorlunda skönt var att ligga ner, men smärtan fanns där hela […]

Min förlossningsberättlese del 3

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu har ni fått läsa del 1 och 2 av min förlossningsberättelse, och idag är det dags för del 3, sista delen. Jag har så mycket tankar och känslor kring det här med att vara gravid, föda barn och tiden efter förlossningen. Det är en jädra häftig resa på så många sätt, och innebär ju […]

Våran första jobbiga natt

Publicerad,

God morgon kära ni ♥ Hur mår ni idag? Hemma hos oss är vi lite trötta. Elsa har haft en jobbig natt med magen, spytt slem, haft magknip och varit allmänt orolig. Usch så jobbigt för våra mamma- och pappahjärtan! Finns ju inget värre än att se sin lilla bebis ha ont och lida. Som tur är har […]

Min förlossningsberättelse del 2

Publicerad,

Hej vänner ♥ I måndags delade jag första delen av min förlossningsberättelse med er, och idag är dags för del 2. Det är kul att ni är så många som uppskattar att jag delar med mig och jag vill passa på att tacka för alla era fina kommentarer på förra inlägget, det värmer så mycket att […]

Min förlossningsberättelse del 1

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har äntligen fått tummen ur och börjat skriva på min förlossningsberättelse. Ni är många som undrat om jag velat dela med mig, och självklart vill jag göra det. Att föda barn är något av det häftigaste, värsta och mest fantastiska jag varit med om. Jag hade aldrig någonsin kunnat föreställa mig hur det […]