Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: IBS/magproblem

Uppdatering: om magproblem och mjölkfri kost

Publicerad,

God morgon ♥ Vill börja det här inlägget med att tacka för att ni finns och för att ni delar med er av tips och tankar. Det är verkligen guld värt! I gårdagens inlägg lät det kanske som om jag gråter hej vilt här hemma, men så är det ju såklart inte. Under Elsas första sex veckor var vi […]

Vi testar mjölkfri kost mot magknip

Publicerad,

Hej vänner ♥ Elsa har till och från sedan hon föddes haft en del problem med magen. Det har aldrig varit något kolikskrik eller så mycket skrik över huvudtaget, men mycket stånkande, fisande, rapande och mängder med slemmiga kaskadspyor! Ibland har hon lidit av det, ibland inte. Hon har stundtals haft svårt att rapa och få upp […]

Gravid vecka 28

Publicerad,

God morgon ♥ Vecka 28 är här, sista veckan på andra trimestern, och igår var det exakt TRE månader kvar till BF! Yeeeeey! Bebisen i magen är enligt gravidappen 34 cm och väger över ett kilo nu. Tänk så stor, men ändå så liten! Det händer mycket med kroppen just nu och det är en häftig upplevelse att både […]

Säg hej till Gluten GO

Publicerad,

Inlägget presenteras i samarbete med enzymprodukter. Hej vänner ♥ Sedan ett par år tillbaka har jag samarbetat med enzymprodukterna Lactrase GO samt Nogasin GO. Två produkter som många gånger är guld värda för min krångliga mage, och som ni säkert är väl bekanta med vid det här laget! Idag skulle jag vilja presentera en nyhet i GO-familjen för […]

Era bästa tips mot magkatarr?

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra! Själv ligger jag hemma på soffan helt utslagen idag efter att bara ha sovit dryga tre timmar inatt. Det är magen som strular och inatt har jag alltså haft så ont att jag knappt orkat sova. Det suger, svider och smärtar i hela övre delen av magen och […]

NOGASIN GO – min hjälp mot uppblåst mage!

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag har tidigare berättat om Nogasin GO för er, och nu vill jag återigen, inför sommaren i samarbete med Biolac påminna er om Nogasin och hjälpen den kan ge oss med IBS och krångliga magar! Nu är det snart ett år sedan jag den här fantastiska tabletten. Och ja – jag säger fantastiskt – för mig är […]

Uppdatering om min IBS

Publicerad,

God morgon vänner ♥   Jag fick ett önskemål från en läsare om att skriva en liten uppdatering om hur det går med min IBS och min krånglande mage! Det delar jag gärna med mig av, eftersom jag vet att ni är fler som lider av samma problem och uppskattar mina tips om magproblem 🙂   Ni […]

Aloevera mot magproblem

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Som gamla trogna bloggläsare så vet ni att jag har och har haft mycket problem med min mage. I våras testade jag FODMAP under några månader med positivt resultat. Magen blev mycket bättre, gaserna minskade och toalettbesöken blev mer regelbundna och ”normala”. De värsta symtomen, halsbränna och svullen mage var dock något […]

Vinnarna i tävlingen!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det är dags att presentera tre vinnare av tävlingen i samarbete med Nogasin GO! Önskar att jag kunde ge er alla en ask eftersom ni förtjänar dem precis lika mycket allihopa! Men nu är det ju en tävling och ni som inte vunnit hittar Nogasin GO till försäljning på alla Apotek. Rekommenderar er att […]

Tävling i samarbete med Nogasin GO

Publicerad,

Hej vänner ♥   I samband med samarbetet med Lactrase upptäckte jag en annan fantastisk tablett för oss med känsliga magar – Nogasin GO.    Efter att ha gått igenom FODMAP-behandlingen har jag nu lärt mig vilka livsmedel som ger upphov till gaser, vilket är skönt att veta. Magen är nu lugnare och jag mår mycket […]