Lactrase GO + Nogasin GO hjälper din mage i jul – var med och tävla om produkter!
Det här inlägget presenteras i samarbete med Biolac. God morgon vänner ♥ Att första advent är här känns speciellt och så otroligt härligt, äntligen! Hoppas att ni sovit gott, att ni njuter av en fin morgon och unnar er en riktigt god frukost. Här hemma hos oss äter jag och Pelle vår första frukost ihop på över […]
Mindfulness under graviditeten
God morgon vänner ♥ Att starta upp dagen i lugn och ro är verkligen magiskt och ger en så himla skön känsla i kroppen resten av dagen! Idag gick jag direkt från sängen till yogamattan, gjorde en 10 minuters andningsmeditation och avslutade sedan med lite skön stretch till ljudet av lugn musik. Den starten på dagen […]
5 tips på hur du lyser upp november
Hej vänner ♥ Hur mår ni idag? Jag känner mig lite trött för tillfället, mörkret suger musten ur mig och det känns som jag skulle kunna göra vad som helst för en resa till soligare och varmare breddgrader just nu. Skulle verkligen behöva fylla på mig själv med lite ljus och värme! Men har man ingen resa […]
Små stunder av lycka!
God morgon mina solstrålar ♥ Jag tänker att vi startar den här onsdagen med att fylla på oss själva med bra saker! Ibland behöver vi inte mycket mer än att påminna oss om de små stunderna av lycka för att öka vårt välbefinnande. Lycka för mig är att kunna känna tacksamhet över det jag har och […]
Yoga för chakrasystemet
Hej vänner ♥ Sedan några veckor tillbaka går jag på medicinsk yoga igen. Det blev ju ett litet uppehåll när jag började må dåligt i och med graviditeten, samt att jag gick en kurs i gravidyoga som var lite lugnare under den perioden. Nu när jag mår bättre är det så fantastiskt att vara tillbaka på […]
#lysuppnovember
Hej bästa ni ♥ November är en mörk och trist månad som inte alls hör till min favorittid på året. Jag har tidigare skrivit om min relation till november och berättat om mina tankar kring höstdepression, och jag tänker att det här är ett viktigt ämne som vi behöver lyfta och prata mer om. Det är […]
Livet som högkänslig (HSP)
Hej vänner ♥ Jag kan verkligen förundras över hur mitt mående kan variera så mycket från dag till dag. Ena dagen stark, glad och inspirerad. Andra dagen ledsen, svag och ångestfylld. På senare tid har jag mer och mer insett att jag faktiskt är en HSP:are (high sensitive person), och att livet förmodligen kommer vara såhär […]
Är du känslig mot gluten? Testa Glutenzym!
I samarbete med Helhetshälsa Hej vänner ♥ Nu är det snart 1 år sedan jag upptäckte glutenzym för första gången, och jag är så oändligt tacksam för detta lilla piller som hjälpt mig så mycket det senaste året. Helt ärligt så känns det som om det har förändrat mitt liv, och det kanske låter helknasigt eftersom […]
Krossa novermbers förkylningar med Coldzyme!
Inlägg i samarbete med Coldzyme November. Det är förkylningstider och det känns som om varenda människa är eller har varit sjuk de senaste veckorna! Vänner som ligger hemma, syskon som har ont i halsen, inställda PT-pass och klienter som har feber. Känner du igen det? Jag har än så länge klarat mig och tror starkt […]
Frågor om graviditeten
Har du och Pelle någon gång varit på olika stadie i att skaffa barn? Att den ena vill men inte den andra. Hur löste ni det sådana fall? Jag har en extrem längtan, men inte min kille… 🙁 Vill börja med att säga att jag verkligen förstår din längtan! Jag har längtat efter egna barn sedan […]