Om att möta sig själv
Hej vänner ♥ Tisdagar innebär yogalektion för mig, något som jag alltid längtar till och ser fram emot! Jag har ända sedan augusti gått på tisdagsyogan och vid varje tillfälle händer det massa spännande saker inom mig. Oftast är det som om allt bara rinner av mina axlar när jag kommer in på Yogainstitutet, men ibland är […]
Motivationsknep – så får du träningen att bli av
Hej vänner ♥ Ibland kan det här med träning inte alls kännas så kul och motivationen dalar nedåt. Jag har dippar i min träningsmotivation då och då, och det tror jag de allra flesta har. Det är mänskligt. Lusten och tiden finns kanske inte alltid där och träningen är lätt att prioritera bort. Den här veckan delar jag och mina […]
Swallinillustrates – Portätt av mig ♥
Hej vänner ♥ Förra veckan fick jag ett otroligt fint och berörande mail från Sofia. Tårarna rann, men glädjen var stor! Till en alldeles otrolig text kom en bild på mig själv. Sofia hade alltså porträtterat mig med en fantastiskt fin motivering! Förstår ni vilken fin ära? Jag är så rörd, så glad och så himla lycklig. Det […]
Trött och orolig i själen ♥
Hej sötnosar ♥ Hur mår ni? Själv har jag vaknat ganska trött och sliten idag! Jag har sovit dåligt på grund av mensvärk och känner mig ganska orolig i själen för tillfället. Såna här dagar dippar alltid självkänslan i botten och jag har svårt att finna någon glädje i det jag gör. Usch och fy vad […]
Ekologisk fiskolja för hela familjen!
Hej vänner ♥ Jag har tidigare berättat för er om Ecolomega – världens första ekologiska fiskolja. I samarbete med Inekogruppen skulle jag vilja prata lite mer om den här fina oljan som jag numera äter dagligen. Omega-3 finns i fet fisk och är framför allt viktigt för hjärnans funktion och huden. Som jag tidigare berättat märker jag direkt […]
Bananbröd och chailatte
God morgon mina sköna bönor ♥ Det är onsdag, solen skiner och jag känner mig så otroligt glad! Finns det något bättre än att vakna upp till det här underbara ljuset? Solstrålar, blå himmel och fågelkvitter ♥ Det är tamejtusan något av det bästa som finns! Jag sover med öppet fönster och när jag vaknar ligger jag […]
Återhämtning, meditation och mindfulness
Hej underbara ni ♥ Meditation och mindfulness är årets stora hälsotrend och jag tror att det är något som verkligen behövs när vi lever i dagens prestationssamhälle. Valmöjligheterna är oändliga och vi matas dagligen av mycket mer intryck än vad vi egentligen klarar av, och jag själv har insett hur otroligt trött det gör mig. När jag var […]
Mindfulnessövning kroppsscanning
Hej vänner ♥ Förra veckan när jag var i Idre drog
Återförsäljare Aloevera dryck
Hej vänner ♥ Är ni trogna läsare här så vet ni att jag sedan en tid tillbaka dricker aloeveradryck mot mina magproblem! Ni var väldigt många som tipsade mig om just den drycken mot magproblem innan jag väl testade, och nu såhär i efterhand är jag är otroligt glad att jag faktiskt gjorde det med tanke på […]
Läsarfrukostar
God morgon sötnosar ♥ Åh, jag älskar verkligen era frukostbilder! Tack för att ni sprider så mycket härlig inspiration och fina färgglada bilder i min mailkorg! Jag blir lika glad varje gång jag öppnar den och möts av era frukostbilder! Hoppas att ni njuter av och unnar er en härlig och god start på eran onsdag! Här […]