emmabarremyr

Emma Barremyr

Mindfulnessövning kroppsscanning

Hej vänner ♥

Förra veckan när jag var i Idre drogIMG_9026

 

Åh, jag ser med spänning fram emot dagens kurstillfälle! Jag har nu tre timmar framför mig på Yogainstitutet ikväll med mindfulnessgruppen och jag känner redan hur lugnet flyttat in inom mig ♥

Ha en fin kväll sötnosar!

Kram / Emma.

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
emmabarremyr

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Veronica

    Headspace är fantastiskt! Jag investerade precis i ett år – kostar då 64 kr/månaden. Det som är lite speciellt med Headspace jämfört med andra mindfulness-appar jag har prövat tidigare är att det är ny inläsning varje dag så man kan aldrig lära sig utantill vad som kommer. Det gör det spännande varje gång precis som när man går en kurs!

  2. ISA

    jag skulle SÅ behöva mindfullness just nu. Så duktig på att stressa upp mig. Åh, behöver varva ner! kanske ska googla kroppsscanning? Ha en fin kväll goding!

    1. Emma

      Det är nog ingen dum idé, någonstans ska man börja vet du och det finns ju massa bra på googla – utnyttja det 🙂

stats