Kategori: Frukost – keso/kvarg

God morgon ♥ Jag har inte varit sjuk eller förkyld sen innan jul förra året, men NU – typiskt nog – har det slagit till ordentligt! Jag undrar vad det finns för mening med det? Träningshelgen börjar ju imorgon… känns bara som värsta oturen! Egentligen känner jag mig inte så dålig, problemet är att jag har […]

Hej vänner ♥ Den senaste tiden har jag skapat ett nytt beroende! Granolan. Jag måste ha en burk hemma i skåpet till frukosten/ mellanmålen. Granola är egentligen gott till allt och bidrar med både god smak och härlig crunch! T.ex. så funkar det fint till filen/ yoghurten/ keson/ kvargen/smoothien/ pannkakorna/ gröten/ glassen eller som lite snacks i […]

Hej solstrålar ♥ Granola är gott att toppa det mesta med. T.ex. filen/ yoghurten/ keson/ kvargen/smoothien/ pannkakorna/ gröten/ glassen osv… Det funkar till mycket helt enkelt och kan varieras i all oändlighet. Jag gillar dock att ha havrekärnor i min granola eftersom de ger en härlig krispighet som kan vara svår att få med endast gryn […]

Hej ♥ Igår var det blåbär, kokos och vanilj i pannkakorna. Idag är det samma smaker, fast i granolan. Mumma! Jag har verkligen gått och snöat in på granola just nu. Det passar ju till allt samtidigt som det är roligt att experimentera med smaker! Hittills har jag gjort morotskakagranola, nutellagranola och jordnötsgranola – alla riktigt goda […]

God morgon ♥ Jag är otroligt segstartad och så himla morgontrött just för tillfället. Trött på kvällen är jag också. Trött, trött, trött. Morgonpromenaden igår ställdes in – sängen var mer lockande, och morgonträningen idag blev också överhoppad. Även om träning ofta är bra är det inte alltid det bästa, nu var sömnen viktigare helt enkelt. […]

Hej ♥ Jag har fått ett nytt beroende – nutellagranola! Finns bara en sak att säga – YUMMI!!! Ingredienser: 2 dl havrekärnor 1 dl havregryn 1/2 dl quinoapuffar 1/2 dl bovetepuffar 4 msk nutella 1 msk agavesirap 1 banan 1/2 tsk vaniljpulver 1 msk kakao Salt Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ihop alla ingredienser och […]

God morgon ♥ Det blev en fantastisk bra smakkombination till frukost idag! Min nya morotskakagranola funkade finfint till blåbärsfluff och jordnötssåsen! Yummi! Blåbärsfluffet hitter du recept på här <– (klick).. Jordnötssåsen gör du genom att blanda ihop jordnötssmör med mjölk till önskad konsistens.. Morotskakagranolan återkommer jag med recept på.. Har börjat dagen med lite datajobb tillsammans med frukosten. Älskade frukoststund! Nu blir det […]

God morgon lördag ♥ Chokladkokoschiagröt: blanda ihop 1 dl krämig kokosmjölk, 1/2 dl kvarg, 2 msk chiafrön, 1 liten mosad banan och 1 msk kakao. Låt svälla under natten till en krämig gröt! Det är lyx med sovmorgnar och lugna frukoststunder på jobbet. Brukaren gillar att sova på morgonen, men behöver personal här så nattpassen är fina pass! Nu går jag snart […]

God morgon ♥ Det är dags för veckans andra 24-timmarspass av tre den här veckan. Jag var uppe med tuppen för att starta dagen på bästa möjliga sätt – med träning! Klockan ringer 06.15 (jag är sömnig, men vet att jag piggar i bara jag kommer upp), jag hoppar i träningskläderna, mixar ihop en smoothie som […]

God morgon söndag ♥   Jag fortsätter att njuta av sommar och semester och är så tacksam att jag lyckats pricka in helt rätt vecka (vädermässigt) att vara ledig på! Helgen har hittills varit helt fantastisk och söndagen började även den riktigt bra! Jag kände mig bra mycket piggare när jag vaknade igår och idag är […]