Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Elsa

Elsa 1 månad

Publicerad,

Igår blev Elsa en månad gammal, och jag är mer tacksam än någonsin att vi fått äran att vara hennes föräldrar! Det är stundvis fortfarande svårt att förstå att hon är våran lilla bebis, men det sjunker in mer och mer för varje dag som går. Jag är hennes MAMMA och det är så coolt […]

Mina erfarenheter och tips kring amning

Publicerad,

LÄSARFRÅGA: Skulle du vilja berätta hur det fungerar för dig med amningen? Min dotter är två veckor idag pch amningen har varit jättestrulig. Hon får inte tag om bröstet ordentligt och nu har jag fått en bröstinfektion och måste äta antibiotika. Är så ledsen över att den här första tiden blivit så jobbig, känner mig […]

Sömnen den första månaden med Elsa

Publicerad,

Hej på er ♥ Det här med sömn var något jag funderade på mycket innan Elsa kom. Jag är generellt sett en person med väldigt stort sömnbehov och jag behöver minst 8 timmar per natt för att fungera i vardagen. Hur går det ihop med en liten bebis som ska ammas och kanske är vaken om nätterna kan […]

En eftermiddag i Mariebergsskogen och BVC-besök

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Hur mår ni? Har ni haft en fin fredag? Alltså vädret den här veckan, hur underbart har det inte varit?! Jag har sommarkänslor i hela kroppen, och herregud så efterlängtat det är! Det känns som om det var evigheter sedan jag fick uppleva liknande sol och värme. Eftersom jag började må dåligt av graviditeten […]

Nu är det hon och jag ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Så var min och Elsas första dag ensamma utan pappa Pelle här! Det känns så overkligt att vi nu ska påbörja någon slags vardag efter tre helt underbara veckor i bebisbubblan. Jag har sagt det förut och jag säger det igen – det har varit så otroligt mysigt att vara hemma tillsammans! Pelle […]

Våran första jobbiga natt

Publicerad,

God morgon kära ni ♥ Hur mår ni idag? Hemma hos oss är vi lite trötta. Elsa har haft en jobbig natt med magen, spytt slem, haft magknip och varit allmänt orolig. Usch så jobbigt för våra mamma- och pappahjärtan! Finns ju inget värre än att se sin lilla bebis ha ont och lida. Som tur är har […]

Livet med en nyfödd

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Tänk att det redan är fredag igen! Jag förstår inte riktigt vart den här veckan har tagit vägen?! Dagarna består till mestadels av mys här hemma i soffan, och det är så lyxigt att få vara hemma tillsammans såhär. Jag är verkligen glad över att Elsa valde att kika ut innan påsk eftersom […]

Bebisbubblan och mitt mående dagarna efter förlossningen

Publicerad,

Hej finisar ♥ Alltså den här bebisbubban som vi befinner oss i just nu är ljuvlig. Jag är så kär i den lilla prinsessan som kommit till 0ss! Även om jag har haft väldigt ont i underlivet efter förlossningen, sovit alldeles för lite och tampats med såriga bröstvårtor samt onda bröst när mjölken runnit till så mår jag ändå […]

Livet har fått en ny mening

Publicerad,

Hej vänner ♥ De senaste tre inläggen som publicerats har varit tidsinställda inlägg, och min frånvaro de senaste dagarna beror på att vår dotter bestämde sig för att kika ut lite tidigare än beräknat.  Natten till tisdag gick vattnet och 14.41 på tisdagseftermiddagen kom vår lilla Elsa till världen, 3350 g och 48 cm. Livet har plötslig […]