Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: februari 2018

Hej från sjukstugan

Publicerad,

Hej mina fina vänner ♥ Hur mår ni? Har ni klarat er från februaris sjukstuga? Elsa har blivit sjuk igen så vi har spenderat de senaste dagarna hemma, något som är både mysigt och påfrestande. Det är mysigt eftersom hon vill ha så mycket närhet, det finns inga måsten, vi kan hänga i pyjamas hela dagen […]

Vill vi ha fler barn?

Publicerad,

  LÄSARFRÅGA: Jag undrar lite hur du och Pelle tänker med syskon till Elsa? Vill ni ha fler barn och isåfall när? SVAR: Ja vi vill ha fler barn! Vi har alltid varit överens om att vi vill ha minst två barn, och eftersom både jag och Pelle är uppvuxna med syskon vill vi såklart […]

Pizza med soltorkade tomater och fetaost

Publicerad,

Minns ni att jag nämnde att jag skulle göra en pizza med fetaost och soltorkade tomater i fredags? Alltså HUR GOTT?! Jag har ju snöat in lite på kombinationen soltorkade tomater tillsammans med fetaost, och det passade verkligen bra på pizza! Konstigt nog hade jag aldrig ätit det innan, men kommer garanterat att göra det igen. […]

Lördagsäventyr med utemys vid Kilenegården

Publicerad,

I lördags vaknade jag upp till ett sms från syrran ”Vill ni med till Kilenegården idag? Vi tänka grilla korv och åka pulka”. Och JA!!! Klart vi ville det, vi hade en helt oplanerad lördag framför oss och ett lördagsäventyr med utemys, korvgrillning och pulkaåkning var precis vad vi behövde! Jag var så glad över en […]

Veckans middagsmeny (vecka 8)

Publicerad,

Hej mina fina vänner ♥ Hur har eran helg varit? Jag tycker att det bara sa swish och så var det söndag! Tiden går så fort hela tiden och jag tänker att jag ska hinna med så mycket, men hinner inte med något alls typ. Hehe. Livet med barn? Vi hann iallafall ut på ett litet […]

Äntligen en oplanerad helg

Publicerad,

Vill börja det här inlägget med att tacka för den fina responsen på inlägget om PMS igår, framför allt för alla kommentarer och meddelanden på Instagram! Ni anar inte hur mycket det betyder när ni delar med er. Det är skönt att veta att jag inte är ensam, och jag känner verkligen att vi behöver […]

Att få tillbaka mensen efter graviditet och förlossning

Publicerad,

För en dryg månad sedan fick jag tillbaka mensen igen efter graviditeten och allt. Det tog ungefär 2 veckor från det att vi slutade amma på natten innan den kom tillbaka. Kroppen är bra smart ändå! Nu är den ”klar” med Elsa och redo för ett nytt barn! Hehe, kanske inte riktigt hur jag ”känner” […]

Jag och Elsa ska ut på äventyr

Publicerad,

God morgon finisar ♥ Idag åker jag och Elsa för första gången iväg på ett längre äventyr utan pappa Pelle. Jag ska till Stockholm på jobb igen! Som ni kanske kommer ihåg var jag ju iväg ett dygn i januari, men tyckte det var så jobbigt att vara borta från Elsa, så den här gången bestämde […]

Glutenfria dumplings

Publicerad,

Jag har gjort glutenfria dumplings ♥ Jag ni hörde rätt! Jag spenderade måndagskvällen igår med att baka egna dumplings som vi lyxade med till middag. Som ni vet så älskar jag vardagslyx och det var så mysigt att få duka upp denna middag en helt vanlig måndag! Det var faktiskt enklare än vad jag trodde att […]

Elsa 10 månader

Publicerad,

Elsa blev 10 månader igår! Min älskade lilla gullunge ♥ Jag är så kär! Och tacksam! Tänk att jag fick äran att bli hennes mamma. När hon föddes trodde jag att kärleken jag kände då inte kunde bli större än så, men kärleken till henne blir bara starkare och starkare för varje dag! Jag älskar typ […]