Ekologisk fiskolja för gravida
Inlägget presenteras i samarbete med Ecolomega. Jag har tidigare berättat för er om Ecolomega – världens första ekologiska fiskolja – som jag är en stolt samarbetspartner till. Under graviditeten är det extra viktigt att få i sig Omega3 och därför skulle jag än en gång vilja lyfta just Ecolomega och berätta mer om vad som är så speciellt med dem. […]
Lyxigt chokladmousse med mint och hallon
Hej mina hjärtan ♥ Att göra eget chokladmousse är både enkelt och väldigt gott, och såhär inför helgen tänkte jag därför tipsa er om det goda chokladmousset med mint som vi gjorde till efterrätt på nyår! Det kändes både fräscht och nyttigt eftersom jag valde att göra ett chokladmousse utan socker och med mörk choklad. Mörk choklad […]
Hej från sjukstugan
God morgon ♥ Ända sedan julafton har jag haft sån värk i kroppen, varit febrig och täppt i näsan, haft ont i huvudet och varit så otroligt orkeslös. Inte sådär klassiskt förkyld, utan bara allmänt dålig. I tisdags tyckte jag äntligen att jag kände mig frisk igen, men så vaknade jag upp på onsdagen till ett rejält bakslag, […]
Laxfilé i kokos- och limesås
Hej kompisar ♥ Ett enkelt, nyttigt och snabblagat middagstips är väl uppskattat såhär i januari tänker jag! Bra mat innebär för mig hemlagad mat med riktiga råvaror som ger energi, mättnad och glädje! Och energi, mättnad och glädje – det är precis vad ni får av den här underbara vardagsrätten – lax i kokos- och limesås med […]
Gravidträning övningstips – lårcurl på boll
Hej kompisar ♥ Idag tänkte jag tipsa om en övning för baksida lår, nämligen lårcurl på boll. Det är en ganska tung övning, så känner du att det är en övning som inte känns bra rekommenderar jag dig att göra bäckenlyft (<–klick) istället, som också tränar baksidan, men är lite lättare. Lårcurl på boll är en av mina […]
Årskrönika 2016 april – maj
Hej kompisar ♥ Jag sammanfattar mitt bloggår 2016 i en årskrönika och har delat in året i olika inlägg för att det inte ska bli så mycket på en gång! I årskrönikan har jag samlat ihop läsvärda inlägg, smarriga recept och olika händelser från varje månad, och all lilamarkerad text kan ni klicka er vidare på […]
Du duger precis som du är
God morgon ♥ Jag vill börja den här onsdagen med en påminnelse! Såhär efter helgerna med jul och nyår kan det nämligen vara bra att ge dig själv påminnelsen om att du duger precis som du är. Jag vet att det är lätt känna sig fylld av ångest och dålig samvete efter allt firande med mat, godis och andra […]
Gravid vecka 26
Hej kompisar ♥ Vi är inne i vecka 26 och nu har magen tagit fart och börjat växa ordentligt! Vi har kommit 63% in i graviditeten och har 103 dagar kvar till beräknad förlossning just idag. Att vi snart är under hundra känns ju helt galet! Dagarna och veckorna går så otroligt fort att det är skrämmande. […]
Utmattningsdepression och ätströningar – nu kan ni lyssna på första podavsnittet med mig hos #Drivkraften
God morgon solstrålar ♥ Är så glad över att få börja tisdagen med att presentera poddavsnittet om utmattningsdepression och ätstörningar som jag i höstas spelade in tillsammans med Malin som driver podcasten #Drivkraften. Det är otroligt viktiga ämnen vi berör och jag berättar om min resa genom båda sjukdomarna i hopp om att kunna hjälpa andra som […]
Matsedel vecka 1
Hej vänner ♥ Det är dags för årets första matsedel här i bloggen! Vi har haft några slappa veckor under jul och nyår då vi inte planerat maten så mycket, men nu när vardagen drar igång är det skönt att få lite ordning på rutinerna igen. Håller ni inte med? Jag var riktigt ivrig igår när […]