Mjölkfri risgrynsgröt
God morgon solstrålar ♥ Har ni haft en fin helg? Min helg har varit lugn och skön. Vi åkte upp till Sunne över dagen på lördag för dop och sedan middag hos mina svärföräldrar, och igår hade vi en hemmadag med lite pyssel, vila, veckohandling, promenad och sen en lång myskväll. Magen har till min stora glädje […]
En dag i Röhnisch Castor Parka + tävling (vinn en vinterjacka)
Inlägget är ett samarbete med Röhnisch, men alla tankar och åsikter är mina egna. God morgon vänner ♥ Idag är det tredje advent och jag hoppas att ni vaknat upp utvilade och ger er själva en söndag som ni mår bra av. Kanske fyller ni den med en god frukost, rörelse, frisk luft i någon form, […]
Glutenfria saffransbullar med mandel- och dadelfyllning
Hej mina underbara vänner ♥ Julbaket alltså, jäklar så härligt det är! Jag älskar att duka fram bakgrejerna i köket, knyta på mig förkläde, dra på julmusiken, för att sedan njuta av bakning, julsmaker och ljuvliga dofter! Det är mindfulness för mig, en stund där jag är totalt närvarande i nuet och bara njuter! I måndags satt jag […]
Vinn presentkort på en Countryside Break – övernattning + julklappserbjudande!
Everyday Stories är bloggnätverket jag är med i, och under december månad kommer ni få ta del av finfina erbjudanden och tävlingar som jag håller i tillsammans med dem och våra partners! Idag är det Countryside Hotels som bjuder på ett riktigt fint erbjudande och en tävling som ni inte får missa! Julklappserbjudande: 20% rabatt på […]
Davosgröt med pepparkakssmak
God morgon vänner ♥ Tack för alla fina tips ni delade med er av igår! Det är så fint att ha er där ute som bryr sig, peppar och kommer med goda råd. Jag är så himla tacksam för er. Så TACK, ni är de bästa läsarna man kan tänka sig! Inatt har jag sovit mycket bättre, och ÅH […]
Era bästa tips mot magkatarr?
Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra! Själv ligger jag hemma på soffan helt utslagen idag efter att bara ha sovit dryga tre timmar inatt. Det är magen som strular och inatt har jag alltså haft så ont att jag knappt orkat sova. Det suger, svider och smärtar i hela övre delen av magen och […]
Judits ord om PT-online
Inlägget presenteras i samarbete med mitt eget företag – PT by Emma. Hej kompisar ♥ I över tre år har jag nu drivit min PT-onlineverksamhet och dagligen coachat tjejer och killar till en hälsosam och välmående livsstil. För mig är det helt magiskt att jag fått vara en del i dessa människors liv, torts att vi aldrig träffas fysiskt. […]
Nyttiga fettkällor och recept på bananglass med pepparkakssmul
Inlägget är ett samarbete med Helhetshälsa, men recept, tankar och åsikter är mina egna. Hej kompisar ♥ Tillsammans med Helhetshälsa vill jag idag lyfta och prata lite mer om olika fettkällor och dess fördelar för hälsan. De nyttiga fettsyrorna är så viktiga att få i sig – för alla, men framför allt för mig som är gravid och har […]
Gravidträning övningstips – diagonallyft
Hej vänner ♥ Till dagens övningstips behöver du inget annat än din egen fantastiska kropp! Diagonallyft är en övning som stärker upp hela baksidan av kroppen, tränar stabilitet och aktiverar de inre magmusklerna. Det är en skonsam övning som passar oss gravida perfekt. Är du i slutet på graviditeten då magen är stor är det extra viktigt […]
Glutenfria pepparkakor
Hej mina älsklingar ♥ Har ni hunnit baka några pepparkakor än? Om inte så kommer här ett tips på ljuvligt goda glutenfria pepparkakor som ni inte får missa! Jag är inget stort fan av kakor i sig, men pepparkakor – det ÄLSKAR jag och vill hemskt gärna njuta av såhär års till alla glöggkoppar. De glutenfria köpe-pepparkakorna […]