Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2015

EVERYDAY STORIES JULKALENDER – LUCKA 18

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna ett vinterlöpningskit från Soc, innehållande: Soc W Gait tights black/pink, 36 Soc W Gait warm zip black, 38 Telefonfodral För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Vilket lopp skulle du helst vilja springa? (Du får hitta på […]

Frågor om Island

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ni är många som mailar mig angående Island! Wow, så kul! Det är väldigt roligt att ni blir inspirerade av våra resor och att ni är så många som blivit sugna på Island efter att vi var där i somras. Island är verkligen ett fantastiskt och så otroligt vackert land med tanke på […]

EVERYDAY STORIES JULKALENDER – LUCKA 17

Publicerad,

I dagens lucka hittar vi Flipbelt, förvaringsbältet som har satt en ny standard på smart förvaring för bland annat nycklar och telefoner. Löparbältet som inte studsar, skaver eller glider, för de allra flesta. Flipbelt är en perfekt julklapp till alla som tränar, koden evdy12 ger 15% rabatt, vilken färg väljer du? Shoppa Flipbelt här. Tre […]

En tänkvärd sak angående maten i jul

Publicerad,

FRÅGA: Hej, nu i juletider är det ju mycket fokus på maten, gärna traditionsenligt med skinka, julost, gröt, revben, korv, köttbullar (och mer kött, fisk och mejeriprodukter). Hur tänker du kring djur och natur med det? Jag känner nästan dåligt samvete för hur det påverkar vår jord (nyligen sett filmen Cowspiracy och gjort lite egen […]

Golden milk

Publicerad,

  God morgon ♥ Jag har fått en ny favoritdryck om kvällarna! Härom veckan testade jag nämligen för första gången att göra Golden Milk. Det är något jag tänkt göra ända sedan Sara skrev om det för nästan ett år sedan, men av någon anledning har det blivit av förrän nu. Jag undrar varför? Direkt jag […]

EVERYDAY STORIES JULKALENDER – LUCKA 16

Publicerad,

11 januari 2016 lanserar INDISKA det nya konceptet Yoga by Indiska, som till en början innefattar en ny kollektion med bland annat yogaplagg, yogamattor och vattenflaskor. Kollektionen innefattar både mönstrade och enfärgade plagg som går i färgskalan turkost/blått/grönt med priser mellan 149­399 kronor. Hållbarhet, balans och hälsa är viktiga grundpelare hos Indiska, läs mer om […]

Vattentät skaljacka från Marmot för aktiva dagar!

Publicerad,

  Hej mina söta vänner ♥ Jag har i samarbete med vännerna på Addnature fått testa Marmot W’s NANO AS jacket inför resan till Nya Zeeland. En rejäl regnjacka vet jag sedan tidigare är ett måste i kiwilandet. När jag var där senast var det visserligen höst, men på sydön regnade det mycket och eftersom det är på […]

Sidoplanka mot en sten

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag har tidigare skrivit ett inlägg om den där älskade plankan! Det är ju faktiskt en helt underbar magövning! Det som är så fantastiskt med just plankan är att den går att variera i oändlighet och på så vis kan vi komma åt olika delar av magen! Vi kan göra den stillastående eller […]

Everyday Stories julkalender – lucka 15

Publicerad,

I dagens lucka kan du vinna ett kit från Maria Åkerberg, innehållande handkräm, fotkräm och läppbalsam. För att vara med och tävla så vill vi att du gillar Everyday stories på Facebook och svarar på frågan: Använder du ekologiska kroppsprodukter? Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och tävlar om dagens […]

VINTERPORR!!!

Publicerad,

Åheeeej ♥   Jag längtar efter vinter och sitter och frossar i vinterporr! Bilder på de där riktiga vinterdagarna med skidåkning, frostiga morgnar, krispiga promenader, pulkarace, sockor på fossingarna, varma kläder, snö som knarrar under fötterna, bitande kyla och en klar vintersol. Ååååh! Ni kanske tycker jag är konstig, för snart åker ju jag till värmen och […]