År: 2015

Hej vänner ♥   Nu är tävlingen i samarbete med NOA Relaxation avslutad och tre vinnare är dragna! Tusen tack till alla er som deltog och TACK för alla idéer för att stressa ner/ koppla av! Ni kom alla med fantastiska tips såklart och jag skickar ut en kram till er alla för fina kommentarer och tips! […]

God morgon på er ♥ Som vanligt susar veckan förbi i en rasande fart och det är visst redan fredag minsann!  Jag har faktiskt varit lite halvhängig sedan igår förmiddag med ont i magen/ kroppen och feber. Jag vet inte riktigt vad det är som spökar, men jag vilar mig och hoppas att det går över […]

Hej vänner ♥   Förra veckan kunde ni läsa mina tips angående semesterträningen i Sportamore Magazine!   Den här veckan pratar vi kost i intervjun och jag delar mina tips om hur du ska tänka kring kosten under semestern. Hur njuter vi utan dåligt samvete? Jag bannlyster ångest från matbordet och uppmuntrar istället till en balans […]

Hej ♥ Att ha tjejkväll och bara sitta och prata bort flera timmar, äta gott och njuta av varandras sällskap, det kallar jag livskvalitet!  Precis en sån kväll hade jag igår. Jag mötte upp syrran efter att hon slutat jobbet och åkte sedan till Happy Kitchen och köpte sushi (bästa sushistället i Karlstad). Sedan fortsatte vi hem […]

Hej vänner ♥ Att slänga bort mat kan vara något utan det värsta jag vet! Det gör ont i själen på mig! Jag sparar därför på precis allt och försöker att få till härliga måltider av rester som blir över. Det går alltid att få ihop något gott och det behöver ju inte vara svårt eller […]

God morgon onsdag ♥ Det finns 5 livsmedel som är extra viktiga att köpa KRAV/ ekologiska. Ett av dem är kaffe! På kaffeplantager runt om i världen används flera giftiga kemiska bekämpningsmedel som skadar – och som i värsta fall dödar – natur, djur och människor. Genom att välja ekologiskt kaffe kan du göra stor skillnad för alla inblandade och faktiskt rädda liv! […]

Hej vänner ♥ Glass hör sommaren till och att göra egen glass är både enkelt och otroligt gott!  Jag gillar att använda frysta bananer som bas, som bidrar med sötma och ger en härlig glassig konsistens. Resultatet blir en näringsrik glass som är god för både kropp och själ, och som passar lika bra till fika som till […]

God morgon vänner ♥ Efter en härlig och varm solskensvecka förra veckan drog ett riktigt busväder in över oss igår! Regnet hällde ner större delen av dagen och jag satt inne under filten och kurade i mörkret samtidigt som jag tog ikapp lite jobb med mailen och bloggen. Det kändes ganska mysigt faktiskt! Idag är det semestermood […]

Hej vänner ♥   I vintras upptäckte jag de goda dryckerna från NOA Relaxation som jag ganska snabbt förälskade mig i. Jag blev sedan överlycklig när de ville vara med som sponsorer till träningshelgens goodiebag (läs med om träningshelgen och goodiebagen här)!   Vad är då NOA Relaxation? Det är en relaxationsdryck med naturliga örter som bidrar […]

Hej vänner ♥ Nästa vecka drar jag och Pelle till Island och blir borta i 15 dagar. Jag skulle därför behöva lite tips och inspiration från er! Vad är ni sugna på att läsa om? Någon fråga som ni vill att jag tar upp? En önskerubrik? Snälla, ge mig tips och inspiration så kan jag tidsinställa […]