Månad: juli 2015

Hej vänner ♥ Ni var många som efterfrågade tips på en fräsch och god sallad när jag bad er om önskerubriker! Här kommer därför ett tips på en underbar och krämig quinoasallad som kan ätas både varm som kall. Den funkar fint både som ett tillbehör till grillkvällen eller som lunch på stranden/ picknicken! Själv åt jag den […]

God morgon vänner ♥ Det har varit så mycket förberedelser inför resan till Island och nu är vi nästan klara med allt. Det känns helt overkligt att vi snart är på väg! Väskorna är i stort sett färdigpackade (bara necessär och lite mat som ligger i kylen som ska ner i väskorna), och så fort Pelle kommer […]

Hej vänner ♥ De flesta av oss mår bra av att äta mellanmål! Mellanmålen ger både kropp och knopp ny energi, vilket gör att vi håller kroppen på topp, kan tänka klarare samt undvika lågt blodsocker som ofta gör oss sugna, irriterade, hungriga och på dåligt humör. Jag själv fungerar inte utan mellanmål och missar jag det springer jag […]

God morgon solstrålar ♥   Den här helgen har verkligen gått i kärlekens tecken för min del!   Lördagens bröllop var en vacker historia! Det var Pelles kusin Annika och hennes Rickard som gifte sig och jag är jätteglad att vi fick vara med och fira deras dag. Själva vigseln var i Lysviks kyrka som så ligger […]

    Älskade Per, I fem år har jag fått vara din och det finns inga ord i världen som kan beskriva min kärlek till dig. Varje dag är jag så otroligt tacksam över att få vakna vid din sida och vara älskad av dig. När du ser på mig känner jag mig vacker och när […]

Hej ♥ FREDAG! Underbara fredag – veckans allra bästa dag (om du frågar mig) och ni är säkert många som går på semester idag! Varför inte fira in helgen/ semestern med en god drink? Det skulle jag ha gjort 🙂 Alkohol är ofta inblandat när det kommer till drinkar och semester, men så behöver det ju inte […]

Hej vänner ♥   Nu är tävlingen i samarbete med NOA Relaxation avslutad och tre vinnare är dragna! Tusen tack till alla er som deltog och TACK för alla idéer för att stressa ner/ koppla av! Ni kom alla med fantastiska tips såklart och jag skickar ut en kram till er alla för fina kommentarer och tips! […]

God morgon på er ♥ Som vanligt susar veckan förbi i en rasande fart och det är visst redan fredag minsann!  Jag har faktiskt varit lite halvhängig sedan igår förmiddag med ont i magen/ kroppen och feber. Jag vet inte riktigt vad det är som spökar, men jag vilar mig och hoppas att det går över […]

Hej vänner ♥   Förra veckan kunde ni läsa mina tips angående semesterträningen i Sportamore Magazine!   Den här veckan pratar vi kost i intervjun och jag delar mina tips om hur du ska tänka kring kosten under semestern. Hur njuter vi utan dåligt samvete? Jag bannlyster ångest från matbordet och uppmuntrar istället till en balans […]

Hej ♥ Att ha tjejkväll och bara sitta och prata bort flera timmar, äta gott och njuta av varandras sällskap, det kallar jag livskvalitet!  Precis en sån kväll hade jag igår. Jag mötte upp syrran efter att hon slutat jobbet och åkte sedan till Happy Kitchen och köpte sushi (bästa sushistället i Karlstad). Sedan fortsatte vi hem […]