Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2014

TÄVLING i samarbete med AFPT!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu är det tävlingsdags igen! Den här gången kommer jag hålla tävlingen på Instagram, men flaggar lite om den här för att ni inte ska missa att delta. Tävlingen kör jag i samarbete med AFPT (

That sallad!!!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Min pojkvän är inte svår att göra lycklig när det kommer till mat. Han äter tacksamt allt jag lagar och höjer ofta mina rätter. Han är en matglad person precis som jag och därför är ett av våra stora intressen att äta mat. Jag älskar att laga maten, men i söndags kom vi […]

Härliga morgonträning!

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥ Morgonträning var otroligt länge sen! Jag är en morgonmänniska – helt klart, men morgonträning har inte känts lockande på hela vintern faktiskt. Nu börjar morgnarna bli riktigt ljusa igen och det blir därmed mycket lättare att hitta motivationen till att hoppa i träningskläderna på morgonen för att riva av ett härligt pass! […]

Måndag och ett erbjudande!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Som vanligt har jag tillbringat min måndagsförmiddag med att beta av mail + PT-online, och idag har jag även hunnit med ett telefonmöte. Planen från första början var egentligen en morgonpromenad, men det hällregnade i morse och när jag skulle gå ut upptäckte jag att regnkläderna blivit kvar i Torsby. Vilken miss! Det […]

En måndagskram

Publicerad,

Hej alla underbara läsare ♥ Jag vill börja måndagen med att ge er alla en stor KRAM. En stor och varm kram för att ni är så fina människor. En kram för att ni är inne här och läser, peppar och sprider glädje. En kram för alla fina kommentarer. En kram för att ni är grymma! Jag […]

Fantastiska fredag!

Publicerad,

Hej finisar ♥ Hoppas att ni haft en fin fredag och fått en härlig start på helgen! Idre har under veckan bjudit på strålande väder, men idag har det varit helt magiskt och känslan är obeskrivbar! Dagen har varit njutning rakt igenom – njutning i form av både mat, skidåkning och väder! Åh ♥ Frukosten serverades idag […]

Torsdagsfrukost

Publicerad,

God morgon torsdag ♥ Som vanligt springer dagarna iväg alldeles för fort när man har roligt och jag kan knappt tro att det är redan torsdag! Men så tänker jag tillbaka på veckan och blir påmind om de härliga dagarna vi har bakom oss, så okej då – det får väl vara torsdag då (även om […]