Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2014

Goodiebagen och 15% rabatt på Piggabutiken!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Här kommer ett litet tjuvkik på goodiebagens innehåll från träningshelgen! Tjejerna var jättenöjda och jag vill skicka ett stort TACK till både Piggabutiken och Idre fjäll som sponsrade med det fina innehållet! Från Piggabutiken: smoothieprotein från Betteryou, handkräm, bodylotion och lip care från Maria Åkerberg, choklad från Vivani och proteinbar från Leader. Från […]

Sjuk och vila!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ I över en vecka har jag motarbetat min kropp som kämpat för att övervinna sjukdom. Egentligen hade jag behövt ligga nerbäddad och bara vila, men istället har jag flängt runt, fixat och haft en träningshelg. Inte helt optimalt för att bli frisk direkt, men inte heller kunde jag sjukskriva mig! Även om […]

Träningshelgen SÖNDAG!

Publicerad,

Hej alla grymma läsare ♥ Hoppas att ni har en riktigt härlig helg och njuter av de fantastiska höstdagarna som är just nu. Har ni lika härligt väder i resten av landet som vi har här uppe i fjällen? Luften är frisk, men ändå varm här uppe och det är så himla underbart! Åh, vill inte […]

Träningshelgen LÖRDAG!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vilken fantastisk helg vi har! Idre visar sig verkligen från sin bästa sida och har de senaste dagarna bjudit på underbart väder. Himlen är klarblå och solen värmer ordentligt – det känns nästan som om sommaren är tillbaka om en bortser från de kyliga (med ack så fantastiska) morgnarna! Jag mår äntligen bättre […]

Träningshelg FREDAG!

Publicerad,

God morgon ♥ Vi har vaknat upp till en frisk och klar höstmorgon här på Idre fjäll. Det är vackert och jag älskar den kyliga luften! Det är ett härligt gäng tjejer som jag fått upp hit på fjället och helgen har börjat riktigt bra! Morgonen idag började med en grön smoothie följt av en timmes […]

Läsarfråga – tjäna pengar på bloggen?

Publicerad,

  Hmm, något jag undrar över med många bloggar är om ni får betalt? Så mycket inlägg och jobb, visst borde ni väl få något för det? Eller är det, för din del, marknadsföring som rent ekonomiskt gör att det lönar sig att blogga så mycket? Om man når en viss mängd läsare eller liknande- […]

Hej Idre fjäll!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Sent i eftermiddags landade vi äntligen i stugan på Idre fjäll jag och mamma. Det är sig likt här uppe och jag ryser av att blicka ut på den vackra utsikten! Vinden är stilla, luften ljummen, men frisk, tystnaden är total och jag känner hur lugnet sprider sig inom mig, likt varje gång […]

Kickstartbox från The Healthy Box

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vill du ha en kickstart inför hösten i form av ett roligt paket med spännande hälsosamma produkter att testa? Eftersom jag är ambassadör för The Helathy Box har fördelen att prova boxen innan den kommer ut. Därför fick jag förra veckan hem kickstartboxen som var full med godsaker, och gissa om jag blev lycklig när […]