Emma Barremyr

Finaste du ♥ Har du en tuff träningsvecka bakom dig? Mycket stress? En utsliten kropp och en trött knopp? I ovanstående fall behöver inte träning vara det som ska fylla din kommande helg. Jag säger då att vila är helt okej. DU ÄR OKEJ. Du behöver inte köra på helgen ut och pressa kroppen till sitt…

Hej fina vänner ♥ Här kommer ett gottigt fredagtips till er! Det kanske passar bra som efterrätt till någon av helgens middagar? Som kvällsmys? Som ett mellanmål på språng? Eller som fika tillsammans med bästisen? Det är ett gott, mättande och näringsrikt alternativ – lakritschiapudding med hallon ♥ För en person: 1 dl krämig kokosmjölk 2 msk…

God morgon ♥ Hur mår ni?  Efter många tidsinställda inlägg den här veckan känns det som om jag tappat kontakten med er lite och jag har inte hunnit med era kommentarer och mail. Jag läser varenda en/ ett, men har inte hunnit svara. Kanske hinner jag ikapp, kanske inte! I helgen kommer jag behöva vila, stänga…

Fanns det mycket vegetarisk mat att få tag på i Tanzania? Hur väcktes ert intresse för att åka till Tanzania? Godaste maten du åt under resan? Likaså..serverades ni något oätligt..? Många matfrågor… Matfrågor gillar jag – älskar ju att prata om mat! Vad gäller maten i Tanzania så var den god, men inte så speciell…

God morgon ♥ En sån här vecka – med långa jobbpass är det svårt för mig att hinna med bloggen som vanligt och därför blir det en del tidsinställda inlägg! Idag börjar jag åtta och jobbar sedan till tio imorgon. Mitt sista långpass för den här månaden som avslutas med två timmars personalmöte innan jag hoppar…

Hej fina ♥ Mitt första långpass på jobbet är gjort, det har så gått fort och efter att ha slutat det ena jobbet åkte jag vidare till nästa – ett kundmöte här i Torsby med en tjej som kör ett träningsupplägg hos PT by Emma. Jag älskar att träffa mina fina kunder som alla är så…

Hej vänner ♥ Två grymma tjejer har nyligen släppt e-kokböcker och jag skulle därför vilja sprida lite länk-kärlek genom att tipsa om deras böcker som de lagt ner tid och energi på att göra för att få dela recepten med er på ett enkelt sätt! Hoppas ni blir lika inspirerade som mig! Fanny har nyligen släppt…

Hej vänner ♥ Det var länge sen, men nu är det dags för en tävling här på bloggen! Och det är inte vilken tävling som helst, utan nu kan du vinna produkter från Q for skin hos

Hej vänner ♥ Ett av 2013 bästa köp för min del kan ha varit menskoppen. Har ni hört talas om en sån? Varför jag väljer att ta upp det här på bloggen är för att jag jobbar med hälsa på flera olika plan, inte bara vad gäller kost och träning. En menskopp är otroligt snällt mot både…

God morgon ♥ Jag har vaknat upp hos mamsen och papsen av en sol som strålar i genom fönstret. Fåglarna kvittrar och det är en sån där kall och magisk vårmorgon som skänker glädje till själen och gör mig lycklig! Och jag fortsätter att längta upp till fjällen och skidåkning, snö och soliga dagar i backen!…