Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: varmrätt

Tips på nyårsmeny

Publicerad,

Tänk att ett nytt år snart är här igen. 2019 känns mäktigt ändå! 2019 är året då jag fyller 30, vilket känns lite smått overkligt, men samtidigt så trivs jag väldigt bra med att vara äldre. Jag upplever att jag för varje år bara blir klokare, tryggare och lugnare i mig själv. Och så närmar […]

Middagsinspiration till helgen

Publicerad,

När vi var i Torsby senast bjöd mamma på en helt fantastisk tre-rätters middag igen! Ni minns kanske hur det såg ut när vi var där gången innan? Ja vi blir ofta bortskämda med rejält goda middagar när vi är där uppe, och denna gången var inget undantag! För att ge er lite härlig middagsinspiration inför helgen […]

Tips på nyårsmeny

Publicerad,

Hej underbara ni ♥ Nu är julen över och NYÅR närmar sig med dunder och brak och det är dags att börja klura på en nyårsmeny! Har ni några roliga planer för nyår? För våran del blir det väldigt lugnt. Vi ska vara hemma hos syrran, laga mat, spela lite spel och bara mysa. Jag får se […]

Alla hjärtans dag ♥

Publicerad,

Alla hjärtans dag var en himla mysig dag, men egentligen som vilken dag som helst, förutom att Pelle lagade maten och inte jag. Stackarn, han tycker ju verkligen att det är roligt att laga mat, men tyvärr är det ju jag som har tagit kommandot över köket. Jag borde kanske släppa in honom där lite oftare? […]

Tips på Nyårsmeny

Publicerad,

Hej mina underbara ♥ Hur mår ni? Nu är julen över och NYÅR närmar sig med dunder och brak och det är dags att börja klura på en nyårsmeny! Förra året firade vi nyår på Loka brunn och då såg det ut såhär! Den menyn kan vara den bästa någonsin! I år kommer vi fira nyår i […]

Allhelgonamiddagen!

Publicerad,

  Hej vänner ♥ Ida är en barndomsvän till mig och min syster Lina och vi är i stort sett som systrar allihopa! När vi var små lekte vi ofta, tränade gymnastik ihop, åkte på tävlingar och semestrar tillsammans, firade de flesta högtider ihop och ja – vi gjorde det mesta ihop! En av traditionerna våra familjer hade […]