Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: stockholm

Lunch på Reload Superfood Bar

Publicerad,

Hej kompisar! Nu sitter jag äntligen på tåget hem igen, full av ny energi och inspiration, men också med en saknad efter Elsa och Pelle som gör att det känns som att jag ska gå söner! Trots denna saknad har det varit ett helt fantastiskt dygn och jag är så glad att jag tog modet […]

Stockholmshelgen

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Jag har börjat måndagen med en sovmorgon då vi kom hem från Stockholm rätt sent igår kväll. Jag var helt slut efter en fullspäckad dag i storstan och en lång hemresa, däckade direkt jag la mig i sängen och har sovit som en stock inatt. Så himla skönt att få någon bra […]

Ett dygn i Stockholm

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra och har en härlig lördag! Själv sitter jag för tillfället på Espresso House och njuter av en chailatte och ett par glutenfria scones medan jag inväntar tåget hem som går lite senare i eftermiddag. Efter ett fullspäckat dygn med möten och social tid är det faktiskt skönt […]

Restaurangtips i Stockholm

Publicerad,

Hej vänner ♥ När vi var i Stockholm senast åt vi en himla massa god mat! Jag tycker det är jättespännande att upptäcka nya restauranger och därmed få prova på nya maträtter. Mat är ju en av de allra bästa sakerna med att resa! Håller ni inte med? Jag gillar nytänkande – restauranger som tänker på hälsa, miljö och […]

Valborg i Stockholm

Publicerad,

Hej vänner ♥ Valborgsmässoafton i Stockholm var en grymt härlig dag! Huvudstaden visade sig från sin bästa sida och bjöd på solsken, vårvärme och blå himmel. För första gången för i år fick vi uppleva riktig vår, grymt härligt! Efter en lång frukost lämnade jag Pelle på hotellet och mötte upp Nathalie, en nyfunnen vän för en […]

Grönt kort för topprepsklättring inomhus

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag skulle vilja prata lite om klätterkursen, för alltså shit vad roligt det var! Jag var dock mycket mer höjdrädd än vad jag trodde att jag skulle vara. Väggarna var ju sjukt höga och jag kan meddela att jag har en del att jobba på framöver (det är tur att rädslor är till för att […]

Tacksamhet och hotellfukost

Publicerad,

God morgon ♥ Åh, underbara älskade måndag!   Jag börjar alltid mina arbetsveckor med en jobba-hemifrån-dag, där allt fokus ligger på bloggen (fota, baka, producera text mm), planering för veckan och mina PT-onlineklienter. Jag tokälskar det och därför brukar mina måndagar försvinna löjligt fort. Tiden går ju snabbt när en har roligt som vi brukar säga! […]

God morgon från Stockholm

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Lördag morgon och vi har vaknat upp i Stockholm! Jag försökte uppdatera igår, men det var strul med servern så det funkade inte att ladda upp några bilder. Inlägg utan blider är ju sådär kul, så därför kikar jag in och säger hej till er nu istället. Resan till huvudstaden gick fint igår […]

Stockholmshelgen

Publicerad,

God morgon ♥ Helgen i Stockholm har varit grym (förutom väldigt dålig sömn, men det tog jag igen inatt med en tidig söndagskväll och måndagssovmorgon) och det har varit fullt upp. Framför allt så har vi tillbringat tid tillsammans med Pers bror Johan och hans flickvän Ebba. Trerätters middag på fredagskvällen, mysfrukost på lördagsmorgonen följt av […]