Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: spa

Spakväll på Sundsta badhus

Publicerad,

God morgon mina älsklingar ♥ Hoppas att ni mår bra såhär på fredagsförmiddagen! Jag har vaknat med ett lugn i kroppen och känner mig härligt utvilad efter en lång natts sömn. Vissa nätter sover jag bättre än andra och det är så värdefullt att få den sömnen! Som jag nämnde för er igår var jag och Pelle […]

Vandringen i Murstensdalen och vistelsen på Loka Brunn

Publicerad,

Hej vänner ♥ Nu kommer en uppdatering från Vandringseventet som jag anordnade i samarbete med Loka Brunn förra veckan. Vi blev ett härligt litet gäng som samlades och gemensamt åkte till Murstensdalen för att vandra i fredags! Skogen var grönskande, sjöarna magiskt stilla och eftersom det hade regnat en hel del under natten fanns doften av fuktig skog […]

Go 4 Adventure – häng med på äventyr!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det är med stor glädje som jag idag presenterar min nya samarbetspartner – Go 4 Adventure – för er. Go 4 Adventure är ett resebolag som tar med dig ut på spännande äventyr – stora som små! De anser inte att äventyr måste vara något extremt, utan tvärtom så vill de erbjuda resor där du […]

Söndag på Loka Brunn

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni haft en härlig helg och fått en fin start på måndagen! Jag har haft mamma här på övernattning, så jag har för ovanlighetens skull haft frukostsällskap här hemma i soffan på en måndag. Eftersom vi tillbringade dagen på Loka Brunn igår, vilket var en överraskningspresent som mamma fick när hon fyllde […]

Spakväll och semmelplättar!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Igår var mina systar var här på en mysig spakväll som jag bjudit in till. En riktig tjejkväll passade ju perfekt eftersom jag var ensam hemma! Och det var ett sånt där typiskt bra sätt att förgylla en vanlig tisdagskväll på! Här kommer ett recept på en riktigt mysig tjejkväll 🙂   […]

Systerdag på spa ♥

Publicerad,

God morgon onsdag ♥ Ja, tänk att det redan är onsdag. Det är ju inte klokt! Dagarna bara springer förbi mig och snart är vi redan en vecka in i mars. Det märks så väl att våren börjar närma sig nu. Jag vaknar halv sju och möts av ljus utanför fönstret, och det är också ljusare […]