Etikett: rörelseglädje

Måndag morgon och tillbaka till verkligheten efter en lång och härlig midsommarhelg! Vi har som sagt varit uppe i Torsby hos mamma och pappa större delen av veckan, men hann även med lunch och häng i svärföräldrarnas stuga igår! Trots en fantastisk helg har jag inte mått speciellt bra. Kan knappt själv förstå hur jag […]

Hur gör ni för att få till träningen i livet med barn? Sen jag fick barn har träningen fått en helt annan prioritet i mitt liv. Jag mår bra av att träna, men är ofta inte motiverad till det på samma sätt som förut, vilket gör att jag många gånger prioriterar bort träningen. Jag vill […]

De flesta av oss äger en pilatesboll. Och gör man det är det väldigt enkelt att få till ett kort och effektivt träningspass hemma. Ni var flera som efterfrågade tips på övningar och träning att göra hemma, så vi kör helt enkelt ett träningspass idag. Du behöver dig själv och en boll, sen är du […]

Många av er efterfrågar tips på träningspass som ni kan göra hemma! Jag själv har aldrig varit något stort fan av att träna hemma, men nu – som småbarnsförälder – börjar jag verkligen att förstå nyttan i det. Det tar mig nästan 25 minuter från dörr till dörr om jag ska ta mig till gymmet. […]

Hej mina solstrålar ♥ Det har hänt något med ljuset senaste veckan! Har ni också märkt det? Dagarna har känts ljusare och längre, solen har värmt och jag har upplevt vårkänslor vid ett flertal tillfällen. Även om det är ett tag kvar så är vi på väg mot vår och ljusare tider. Det gör mig så […]