Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: picknick

Magisk augustikväll

Publicerad,

Hej mina godingar ♥ Alltså hur underbara är inte dessa ljumma och soliga sensommarkvällar? Om du frågar mig – så underbara att jag blir alldeles kär i dem! Morgnarna är riktigt kyliga just nu, men dagarna och kvällarna har verkligen varit varma och sköna de senaste dagarna, och jag vill bara vara ute mest hela tiden. I tisdags svängde […]

PICKNICKTIPS!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Sommaren innebär ofta härliga utflykter, långa dagar på stranden och mysiga picknickstunder. Att inta mat och fika utomhus är något av det bästa jag vet! Allt, precis allt smakar så himla mycket bättre när man sitter på en vacker plats i naturen. Oftast så kräver det ju lite förberedelse och planering innan man kommer ut, men […]

Onsdagsäventyr

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Den här värmen och det här fina vädret är helt magiskt och får mig att vilja vara ute mest hela tiden! Jag sitter ute och jobbar, äter ute, pysslar i trädgården, solar lite och på kvällarna bara hänger vi på altan med kortspel och flera baljor te! Det här får jag aldrig […]

Bonäsleden – vandring och pannkakspicknick

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag sitter nerkrupen i soffan med magont för tillfället. Det är mensen som spökar och jag hoppas att det här blir sista dagen med alla hopplösa symtom som jag lidit av den senaste veckan nu. Är för övrigt så himla glad och tacksam över alla er som tog er tiden att dela med er av era […]

TBT – höstpicknick för 8 år sedan

Publicerad,

God morgon ♥ Och välkommen oktober! Idag är det torsdag och 1 oktober, därför passar det alldeles utmärkt med en liten tillbakablick till 1 oktober 2007. Hur såg min morgon ut för åtta år sedan? Det var en måndag. Jag hade varit uppe tidigt och bakat scones, kokat te och packat pinkickväskan för en frukost vid […]

Pannkakspicknick

Publicerad,

Hej godingar ♥   I söndags hade jag och Pelle en slappardag! Vi var båda trötta efter bröllopet och eftersom dagen bjöd på fint väder packade vi picknickväskan med pannkakor och åkte till Skutberget! Solen strålade och jag hade dessutom både nya Veckorevyn och en ny bok från Jojo Moyes att läsa, så efter att ha […]

ÖNSKERUBRIK – PICKNICK/ STRANDMAT

Publicerad,

Hej på er ♥   Jag fick ett önskemål om att tipsa om bra picknick/ strandmat!   Att inta mat och fika utomhus är något av det bästa jag vet! Allt, precis allt smakar så himla mycket bättre när en sitter på en vacker plats i naturen. Så är det bara, och just därför är jag […]

Picknick på Skutberget

Publicerad,

God morgon ♥ Hur mår mina söta bloggvänner? Har ni haft en fin helg? Förra veckan anlände äntligen sommarvärmen till oss och i fredags åkte vi ut på årets första middagspicknick jag och Pelle. Vid den här tiden förra året hade vi redan hunnit med ett x antal picknickar, men i år har det varit så […]

Tips på bra mat att ta med i skidbacken!

Publicerad,

FRÅGA: Ska ut i fjällen och åka skidor om två veckor och undrar vad du har för tips på för mat och dylikt man kan ta med sig i backen. Jag lider, precis som dig, av kraftig IBS och är väldigt försiktig med gluten och laktos. Gör all mat ifrån grunden och köper aldrig nåt […]