Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: naturkraft

Vårkänslor och tacksamhet

Publicerad,

Hej mina solstrålar ♥ Det har hänt något med ljuset senaste veckan! Har ni också märkt det? Dagarna har känts ljusare och längre, solen har värmt och jag har upplevt vårkänslor vid ett flertal tillfällen. Även om det är ett tag kvar så är vi på väg mot vår och ljusare tider. Det gör mig så […]

Vandring i Kittelfältet och Geierdalsmossen naturreservat

Publicerad,

Hej vänner ♥ I helgen var jag och Pelle och vandrade i Kittelfältets Naturreservat som ligger i Brattforshedens Naturvårdsområde utanför Filipstad. Oj så länge vi pratat på att åka dit och vandra, men aldrig fått tummen ur. När väderleksprognosen lovade stålande solsken inför helgen kändes det som en perfekt lördagsutflykt, så efter frukost packade vi ihop matsäck, satte […]

HÄLSOBOOST I IDRE

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Jag vill påminna er om att den 1-4 september väntar en riktig hälsoboostarhelg på vackra Idre fjäll med mig och min fina partner Alexandra! Det ska bli en dröm att få uppleva den här helgen med er, och det är verkligen JÄTTEROLIGT att ni är så många som visat intresse för helgen och att […]

Trädgårdsterapi

Publicerad,

Ååååååh! Jag är så löjligt lycklig över vår lilla trädgård! Jag äskar kvällsrutinen sen några dagar tillbaka då jag går ett varv med vattenslangen och vattnar alla blommor, bärbuskar och odlingslådor! Det är rena drömmen! Där går jag med gräset mellan tårna, lyssnar på fåglarna som kvittrar, känner doften av sommaren, pratar lite med mina blommor och ler […]

Kvällspromenad till Stenudden

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hur mår ni idag? Jag hoppas ni sovit gott och vaknat upp glada, friska och pigga och att ni njuter av denna underbara torsdag! Själv börjar jag ÄNTLIGEN känna mig bättre igen efter förkylningen, och igår kväll kände jag mig såpass pigg att jag orkade med en spontan, men väldigt lugn kvällspromenad ner […]