5 alkoholfria drinkar och smoothies
Hej ♥ FREDAG! Underbara fredag – veckans allra bästa dag (om du frågar mig) och ni är säkert många som går på semester idag! Varför inte fira in helgen/ semestern med en god drink? Det skulle jag ha gjort 🙂 Alkohol är ofta inblandat när det kommer till drinkar och semester, men så behöver det ju inte […]
Njut utan dåligt samvete på semestern – mina tips!
Hej vänner ♥ Förra veckan kunde ni läsa mina tips angående semesterträningen i Sportamore Magazine! Den här veckan pratar vi kost i intervjun och jag delar mina tips om hur du ska tänka kring kosten under semestern. Hur njuter vi utan dåligt samvete? Jag bannlyster ångest från matbordet och uppmuntrar istället till en balans […]
Banan- och jordnötsglass med en touch av vanilj
Hej vänner ♥ Glass hör sommaren till och att göra egen glass är både enkelt och otroligt gott! Jag gillar att använda frysta bananer som bas, som bidrar med sötma och ger en härlig glassig konsistens. Resultatet blir en näringsrik glass som är god för både kropp och själ, och som passar lika bra till fika som till […]
SOMMARMIDDAG!
God morgon vänner ♥ Igår var tanken att jag och Pelle skulle åkt hem till Karlstad egentligen, men när vi satt ute på terassen och åt frukost hos mamma och pappa på lördagsmorgonen kände ingen av oss för att åka hem till stan/ lägenheten i den här värmen. Så vi beslutade oss för att stanna en […]
En ny jordnötssmörsfavorit!
Hej vänner ♥ Är ni lika mycket jordnötssmörs-älskare som mig? Isåfall kommer här världens bästa tips till er! Jordnötssmör är något jag äter dagligen och fick jag välja ETT livsmedel som jag inte kan leva utan så skulle jordnötssmör vara det självklara valet! Jag älskar det helt enkelt 😀 Under åren har jag hunnit testa mig igenom […]
Paella
Hej mina söta bloggläsare ♥ I helgen lagade jag en paella som jag anpassade utefter FODMAP. Det brukar ju vara lök i paella (det går att tillsätta i receptet för den som vill), men min mage klarar inte det så därför har jag plockat bort det från kosten helt och hållet. För att få lite smak […]
Pannkakstårta!
Hej vänner ♥ I tisdags hade jag och Beatrice en inbokad pannkakskväll, och vi slog på stort och gjorde en underbar pannkakstårta! Det här med pannkakstårta är ett bra påhitt tycker jag! Det är så himla gott och ett bra sätt att göra pannkakorna lite roligare. Jag kan tänka mig att om en har barn så är […]
Hej onsdag!
God morgon ♥ Det är lite svårt att tänka sig att det är sommar tycker jag! Det är fortfarande väldigt kallt ute och jag har ännu inte haft bikinin på mig i år (om vi bortser från Italien), det är ganska sjukt med tanke på att det snart är juli. På midsommar sprang jag med vantar […]
Matsedel ISLAND!
Hej vänner ♥ I helgen färdigställde vi matsedeln för Islandsresan och började handla hem lite smått. Vi kommer försöka torka så mycket som vi bara kan själva, men komplettera med t.ex. pulvermos, torrmjölk, kokosmjölkspulver mm. Vi vill ju gärna ha så näringsrik mat som möjligt och därför skippar vi färdiga produkter i så lång utsträckning som […]
Proteinrikt paleobröd
God morgon vänner ♥ För ett tag sedan fick jag hem en påse paleobrödmix som jag alldeles glömt av då det hamnade längst in i skafferiet. Jag fann det i helgen när jag rotade runt i skåpet för att kolla vilka möjlsorter vi behövde påfyllning av. Vilken lycka! Det är så tacksamt med färdiga brödmixer, speciellt när […]