Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: italien

SÖNDAGFRUKOST

Hej vänner ♥ Idag är jag på resande fot från tidig morgon till sen kväll så därför tänkte jag att vi kunde börja veckan med att prata lite om söndagsfrukosten jag och Pelle dukade upp igår. Förra söndagen njöt vi av en härlig hotellfrukost i Bellagio, och ni vet ju vilken förkärlek jag har till just […]

En morgon i Milano

God förmiddag ♥ Idag kände jag mig otroligt segstartad! Vi har mörkläggning för fönstren här, vilket gör att det blir totalt bäcksvart om nätterna (och morgnarna). Det i kombination med AC gör ju att en sover som en slagen hjälte! Riktigt skönt alltså! I vanliga fall vaknar jag till med ljuset (vilket är ganska tidigt med […]

Kort och intensiv träning i parken

Publicerad,

Tjoho vänner ♥ Lagom till straxt efter lunch idag började det krypa i benen efter en förmiddag framför datorn. Då passade det perfekt med ett avbrott för lite träning. Jag hade kunnat köra ett pass här hemma i lägenheten, men det är skönare att komma ut, och parken ligger bara någon kilometer härifrån. En rask promenad blev […]

Middag vid kanalen

Publicerad,

Tjoho ♥ Igår kväll tog vi en promenad till kanalen för att äta middag jag och killarna! Det var otroligt mysigt där nere och himla skönt att komma ifrån trafiken som annars oväsnas så mycket här inne i stan. Det var en väldigt varm och fin kväll och känslan av att kunna sitta ute i linne hela kvällen […]

Brunate – Pian del Tivano

Publicerad,

Hej vänner ♥ Väckarklockan ringde redan vid 05.00 på lördag morgon och vi tassade båda upp, hoppade i vandringskläder, packade ihop matsäcken och gav oss sedan iväg till busstationen i Bellagio. Bussen tog oss sedan söder över till staden Como där vi tog rälsvagnen upp till Brunate, 679 m.ö.h. och sedan påbörjade vandringen. Det fanns många olika leder […]

Italiens pärla

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Sent igår kväll kom vi tillbaka till Milano efter en helt fantastisk helg uppe i bergen! Tänk att det från Milanos storstadspuls bara tar mindre än två timmar att ta sig ut till detta vackra landskap! Jag är faktiskt ganska så avundsjuk på de som bor i Milano 🙂 Bellagio, som också kallas […]

HEJ MILANO!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Pelle har varit i Milano i nästan två veckor nu (han är där på jobb), och idag är det äntligen dags för mig att flyga ner till honom! Jag har tagit ledigt från PT-kunder och plockat med mig resterande jobb (perfekt att kunna jobba från en dator) och kommer spendera hela 10 dagar där […]

RESPLAN 2015

Publicerad,

    Hej vänner ♥ 2014 bjöd på ett magiskt resår med ett grymt äventyr i Tanzania, två vinterresor, en sommarhelg och en träningshelg uppe i Idre, ett vandringsäventyr i Norge och så x antal resor till Stockholm + härliga dagsturer med vandring och löpning! Resor är något som jag älskar att spara pengar till. Jag […]