Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: frukostinspiration

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon mina söta bloggläsare ♥   Hoppas att ni sovit gott och att ni haft en bra vecka hittills!  Idag är det onsdag mina vänner och ni har möjlighet att skapa en härlig dag till er själva! Hur gör ni det? Fundera på vad just du behöver idag!   En god och mättande frukost är en bra start på […]

Läsarfrukostar!

Publicerad,

God morgon kära vänner ♥ Hoppas att eran vecka är super och att ni tar hand om er själva på det sättet som får er att må bra! Frukosten är en viktig del i mitt liv för att jag ska må bra och därför försöker jag varje dag göra den lilla stunden jag har på morgonen […]

Ugnsbakad blåbärs- och kokosgröt

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥ Det är F A N T A S T I S K T vilket väder vi har!  Äntligen har våren anlänt, och de senaste dagarna har riktiga vårkänslor tagit tag i mig. Jag har städat balkongen och suttit i timmar och njutit av att känna solen mot min hud. Jag fullkomligt […]

DRÖMFRUKOST

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Som jag nämnt tidigare är maten på Loka Brunn något utöver det vanliga. Frukostbuffén bjuder på en riktig DRÖMFRUKOST och det finns så mycket gott att välja mellan – dessutom bra utbud med gluten- och laktosfria alternativ vilket ger plus i kanten! Jag och Pelle lyckades fylla ett helt bord med frukostgodis och […]

En bra tisdagsstart!

Publicerad,

God morgon ♥ Nu är det alltså så mörkt om morgnarna att bilderna börjar bli dåliga. Jag kan ju säga att det är hopplöst att få till bra matbilder i mörker, men det lär vi få leva med i ett halvår framöver nu. Haha! Tisdagen drar igång med en tidig frukost och sen väntar likt igår […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon från sjukstugan ♥ Ja det är sant. Igår åkte jag på feber igen och idag mår jag väl sådär för att orka lägga energi på att fota och anstränga mig för bloggens skull. Till helgen har det gått fem veckor sedan jag blev sjuk och anledningen till att det är så långdraget är säkerligen […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Allvaret drog igång igår och efter en full dag i gymmet hoppade jag på tåget tillsammans med lillsyrran upp till Torsby igår eftermiddag. Ovädret ställde dock till massa problem så vi tog oss bara till Bäckebron. Där vi satt och väntade på en buss som aldrig kom, men efter fyra och en halv […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon ♥ Tidigt onsdagsjobb väntar för min del och jag har nu många arbetstimmar framför mig. Jag jobbar tolv timmar idag, åker direkt hem till sängen ikväll för att imorgon bitti gå på ett tjugosextimmarspass innan midsommarfirandet på fredag. Jag klämmer alltid in så många timmar jag kan på schemat när jag är uppe och […]

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Idag börjar jag åtta och jobbar sedan 24 timmar framåt! Därför bjuder jag er på några läsarfrukostar! Låt er inspireras!  

Läsarfrukostar

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Idag börjar jag tidigt på jobbet här i Torsby och har ett 13-timmarspass framför mig. Därför bjuder jag på några läsarfrukostar denna ljuva onsdagsmorgon! Senare idag får ni även ta del av berättelsen från toppbestigningen, MISSA INTE! 🙂 Julia firade en onsdag med  hotellfrukost i form av massa frukt och grönt, naturell yoghurt, […]