Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: frukost

Lördag på White Sand Beach

Publicerad,

  Vi har spenderat våran lördag på White Sand Beach. Jag och Pelle var uppe tidigare än de andra och bestämde oss därför för att ta en promenad dit, medan de andra skulle komma senare med taxi. Vägen dit snirklade sig över berget, och blev det en svettig tur med mycket uppför (och sen nedför) i […]

Fredag, resfeber och smörgåsfrukost!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Alltså vilken resfeber jag drabbats av! Pirret i magen är helt galet just nu, men som jag njuter av den känslan! Det känns så overkligt att vi åker iväg imorgon. Tanzania för två år sedan var en riktigt stor och efterlängtad resa, men den här resan som vi ska iväg på nu toppar […]

Saffransgröt med dadelkräm

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Har ni haft en fin helg? Äntligen har kylan kommit på besök igen och luciahelgen bjöd på ett helt otroligt vackert väder! Trots frånvaro av snö har världen varit gnistrande vit tack vare frosten och vinterkänslorna har gjort sig påminda. Jag älskar den bitande kylan som minusgraderna för med sig, lukten av […]

Pepparkaksknäcke

Publicerad,

God morgon kära ni ♥ Tänk att tredje adventshelgen snart knackar på dörren! Dessutom vankas lucia på söndag och nu börjar det närma sig jul på riktigt. Lucia är en mysig tradition och jag ser så mycket fram emot att lyssna på den ljuva musiken, fika lussebullar, pepparkakor och glögg! Såhär inför lucia tänker jag att ett juligt […]

Frukost med juliga smaker ♥

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Hoppas att ni sovit gott och fått en härlig start på dagen! Själv håller jag på att packa ihop det sista innan jag sätter mig på tåget till Stockholm. Åh, vad jag ser fram emot dagen, det ska bli så roligt att äntligen få träffa mina fina bloggkollegor på Everyday Stories! Vi […]

Hej nya veckan!

Publicerad,

God morgon mina sötnosar ♥ Jag hoppas att ni haft en helt underbar helg, att ni tagit hand om er själva, omgett er av sånt som ger energi, njutit av goda middagar, långa frukostar och mysiga fikastunder med juliga godsaker!  Själv har jag haft en väldigt lugn helg. I lördags var vi i Sunne hos mina […]

MIN FRUKOSTLISTA!

Publicerad,

God morgon ♥ Sofia delade i fredags med sig av sin frukostlista! En lista med det absolut bästa i olika kategorier på frukostbordet. Jag blev otroligt inspirerad och snodde därför listan, men skrev dit mina egna favoriter såklart! Frukost är det bästa jag vet och jag älskar att drömma mig bort till alla godsaker vi kan starta dagen […]

Julig frukost

Publicerad,

God morgon mina solstrålar ♥ Hur är det med er? Andra december är här och jag har precis ätit en riktigt julig frukost och sett på julkalendern som äntligen har börjat. Årets julkalender, Tusen år till julafton verkar himla rolig, som Historieätarna fast i barnvariant. Har ni kikat något på den? Själv älskar jag att under december månad varje […]

FRUKOSTPORR!

God morgon mina vänner ♥ Hoppas att ni haft en fin helg och fått en härlig start på måndagen och den nya veckan! Här på bloggen tycker jag vi kör igång veckan med lite FRUKOSTPORR i form av härliga bilder från vår lördagsfrukost i helgen! Mamma och pappa sov ju över här från fredag till lördag, […]

Glutenfria frasvåfflor

Publicerad,

  Hej mina söta vänner ♥ Vill bara säga att ni är så himla underbara! Tack för att ni delar med er av era tips och för att ni är med och håller den här bloggen levande. Det är så fint att ha er här, kom ihåg det! Jag uppskattar det så himla mycket! Ni ger mig […]