Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: förkyld

Min lilla bebis är förkyld

Publicerad,

Här ligger jag med en förkyld liten bebis ? Älskade lilla Astrid! Det gör så ont i mammahjärtat att se när hon lider, för en så liten bebis lider verkligen av en förkylning ? Jag hade hoppats på att hon skulle klara sig när Elsa och Pelle blev förkylda förra veckan, men Elsa är ju […]

Hej från tröttare än tröttast

Publicerad,

Precis som rubriken lyder är jag just nu tröttare än tröttast. Elsa har de senaste veckorna tagit ett nytt språng i utvecklingen och genomgår för tillfället utvecklingsfas 6. Till alla faser hör ju även en orosperiod och dessa perioder brukar vi märka av genom att hon behöver mycket närhet av oss och sover sämre på […]

Jag längtar efter rörelse!

Publicerad,

Imorgon är det hela tre veckor sedan jag sprang mitt senaste pass i #emmaslöparutmaning2017. Jag började känna mig lite risig i kroppen redan innan vi åkte till Stockholm för snart tre veckor sedan, så helt ärligt är det faktiskt tre veckor sedan jag rörde mig eller gjorde något pulshöjande över huvud taget. Inte ens en promenad […]

Hej från sjukstugan

Publicerad,

God morgon ♥ Ända sedan julafton har jag haft sån värk i kroppen, varit febrig och täppt i näsan, haft ont i huvudet och varit så otroligt orkeslös. Inte sådär klassiskt förkyld, utan bara allmänt dålig. I tisdags tyckte jag äntligen att jag kände mig frisk igen, men så vaknade jag upp på onsdagen till ett rejält bakslag, […]

Sjukstuga och årets första frukost utomhus

Publicerad,

God morgon ♥ Alltså vilken fantastisk helg det varit! Sommaren har varit på besök med både sol och värme, helt plötsligt grönskar det och för varje dag som gått har välden bara blivit vackrare och vackrare. Jag ÄLSKAR den här tiden och om jag bara hade varit frisk så hade jag nog haft en helt underbar […]

Majskakor, äggröra och kaffe ♥

Publicerad,

God morgon ♥ Fy tusan vad segt det börjar bli att vara sjuk nu! Jag var lite väl optimistisk igår när jag skrev att jag kände mig bättre. Plötsligt nös jag och sedan började näsan rinna. Jag nös konstant under hela gårdagen och snöt upp en hel hushållsrulle innan kvällen kom. Febern kom också den tillbaka […]