Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Jag fick en födelsedagspresent hemskickad från Fitnessguru i veckan med ett jättegott mandelsmör och en träningsdagbok! Jag väljer att visa upp det här i bloggen eftersom det är två saker jag verkligen gillar! Jag älskar nötsmör av alla dess slag, men just jordnötssmör och mandelsmör är mina favoriter och fitnessgurus är faktiskt de…

Hej vänner ♥ Ni kommer väl ihåg att äta mellanmål? Att äta mellanmål är bra för att hålla förbränningen igång. Oavsett om vi vill gå upp/ ner eller hålla vikten är det gynnsamt att äta mellanmål. De flesta av oss mår bra av det, hjärnan får ny energi, vi kan tänka klarare och undvika lågt blodsocker…