Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: äventyr

Ett litet höstäventyr

Publicerad,

På senare år har jag verkligen lärt mig att tycka om hösten på riktigt. Jag är ingen människa som trivs i kyla och mörker, men numera har jag lyckats skapa något inom mig, och även en vardag som gör att jag fortfarande mår bra, trots att det börjar bli både mörkt och kallt. Jag njuter […]

Utflykt till Hammarö Sydspets

Publicerad,

  Jag och Elsa firade pappa Pelle med att ta med honom ut på en utflykt till Hammarö sydspets i söndags. Ja han fick paket och frukost på morgonen också, men vi kände att vi ville göra något speciellt av dagen för att kunna minnas tillbaka på hans första fars dag. Vi beslutade oss för […]

Jag längtar till fjällen

Publicerad,

Jag ligger hemma i sjukstugan och längtar så sjukt mycket till fjällen! Hade vi inte haft en Elsas namngivning att planera och genomföra de kommande två helgerna hade vi nog dragit upp till stugan i Idre bums tror jag! Det är ju så fint ute just nu, att få möta dessa vackra höstdagar i fjällen är […]

Ett härligt tisdagsäventyr

Publicerad,

Idag har vi varit ute på ett litet vandringsäventyr till Bonäsudden här på Hammarö, en av platserna jag tipsade er om i föregående inlägg. Det är verkligen en mysig tur, och idag hade vi dessutom med oss några vänner som sällskap, vilket gjorde det hela ännu roligare! Vi parkerade bilarna vid Getingberget, satte barnen i en varsin sele, […]

Bokad resa till Dubai och våra framtida resplaner

Publicerad,

Redan innan Elsa föddes bestämde vi oss för att vi skulle utnyttja våra dubbla föräldradagar till en långresa i vinter! Tanken var att få komma iväg till värmen och ljuset, bort från vardagen och alla måsten, och istället bara få vara som familj. Tänk så härligt att kunna njuta av att ha allt fokus på varandra, […]

Sommarvandring längs vackra Bonäsleden

Hej vänner ♥ I tisdags gav vi oss ut på en härlig vandringstur ut till vackra Bonäsudden, ett smultronställe som vi hittade när vi flyttade ut till Hammarö för snart två år sedan. Leden dit ut utgår från Kilenegården, alldeles i närheten av där vi bor, och är därför en perfekt vandringstur fina sommardagar som i tisdags. Leden […]

Vandringstur upp till Städjan med Elsa, 3 månader gammal

Publicerad,

Hej vänner ♥ Sista dagen i Idre bestämde vi oss för att ta med Elsa på hennes första tur till Städjan. Jag skriver första eftersom det förhoppningsvis kommer bli många fler under alla somrar som vi kommer att spendera uppe i fjällstugan i framtiden! Fredagen bjöd på strålande solsken och det var i princip helt vindstilla på […]

Vandring runt och upp på Idre fjäll

Publicerad,

  Förra torsdagen vaknade vi upp till en strålande vacker morgon på fjället. Tänk er blå himmel, strålande sol och känslan av lite småkylig, men otroligt frisk fjälluft. En sån morgon finns det inget härligare än att ge sig ut på en tur på fjället. Efter frukost packade vi därför ihop en ryggsäck med lite […]

Vår första fjällvandring med Elsa

Hej vänner ♥ Igår eftermiddag tog vi oss äntligen ut på vår första fjällvandringstur som familj, och Elsa besteg sin första fjälltopp – Idre fjäll, 890 m.ö.h. Vi invigde bärselen och den fick lika mycket godkänt som sjalen, för Elsa somnade efter bara några minuter och sov sig sedan igenom hela vandringsturen, hehe. Otroligt mysigt ändå! Solen […]

Mitt bästa helgtips!

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Såhär inför helgen vill jag passa på att påminna er om ett av mina bästa helgtips! En dag i naturen med matsäck. Sätt på rejält med kläder och ge dig ut på en vandringstur i antingen skogen eller till fjälls. Det behöver inte vara så svårt och avancerat. Gå en sväng, lek […]