Älskade vänner ♥ Påsken, är precis som julen och andra högtider väldigt skrämmande för en person med ätstörningar. Jag kan minnas den fruktansvärda ångesten jag hade inför dessa högtider under mina år som ätstörd. Jag tog avstånd från allt det goda och körde lite extra hårt på träningspassen. Plågade mig själv, min kropp ännu hårdare för […]

God morgon vänner ♥ Igår invigde vi påsken och våren med att grilla hos lillasyster Lina och Martin. Jag hade sett fram emot att sitta ute på trädäcket i solnedgången med sjöutsikt och grilldoft (de bor så vackert), men det hällregnade så det fick bli njutning inomhus istället med en tänd brasa! Ganska mysigt det med, […]

Hej vänner ♥ Tidigare i veckan fick jag in ett tips från en läsare som jag vill dela med er. Det liknar Bra-boken som jag jobbade med under tillfriskningen från min ätstörning. Det var Mia Törnbloms fina påhitt, och jag kan säga att den där Mia Törnblom är fantastisk och bra på alla sätt och vis. […]

  Helen – Hej! Vilken jättebra blogg du har! Jag har en fråga som jag hoppas du kan svara på=). Jag har precis börjat intressera mig för ”mer nyttig kost” och då speciellt till mina barn och har sökt runt lite på nätet. Det jag inte riktigt förstår är varför det är nyttigare med ex […]

God morgon sötnosar ♥ Det är skärtorsdag idag och påskhelgen har börjat! Själv går jag av ett 24-timmarspass för en dag i ledighet. Det blir såklart lite PT-onlinejobb, men i övrigt är jag ledig och kommer ägna mig åt annat roligt som inte involverar jobb. Lika viktigt som det är att ha en balans mellan träning […]

Hej vänner ♥ All ära till citronvatten, men det finns så mycket fler godsaker att smaksätta bordsvattnet med och här kommer några tips som livar upp måltiden en aning! Att smaksätta vanligt vatten med frukt och grönt, för att sedan pimpa med sugrör och isbitar i vackra vinglas kan liva upp vilken måltid som helst. Vardagslyx […]

God morgon ♥ Nu var det länge sen, men eftersom jag är i Torsby och börjar jobba tidigt kör vi ett gäng läsarfrukostar som ni får inspireras av! Jag kommer som sagt jobba tre 24-timmarspass här uppe denna vecka och kör igång med första passet klockan åtta idag! Det känns kul att vara här igen och […]

Tjoho ♥ En fördel med att jobba hemifrån är att jag snabbt kan slänga ihop en lunch vid spisen och på så vis få en varm, nylagad rätt serverad på ett fat istället för uppvärmd i en låda. Det är oftast inget fel på en låda, men maten smakar alltid som allra bäst nylagad och de […]

God morgon alla glada ♥ Hoppas att ni fått en solig start på en härlig tisdag! Jag brukar börja mina dagar med att dra mig en stund i sängen, oavsett om jag vaknar av mig själv eller av en klocka. Jag funderar alltid lite på vad det är för dag jag har framför mig och hur […]

Hej ♥ Köttfri måndag blev det här! Ikväll mumsade vi på svamp- och fetafylld aubergine till middag och varje gång jag äter aubergine undrar jag varför jag inte äter det oftare? Aubergine är ju så otroligt gott och ger en härligt krämig konsistens som är svår att motstå! Att göra en fylld variant är också ett […]