Hej vänner ♥ Solen steker och himlen är blå här i Karlstad, galet underbart! Men nu sitter ju jag inne och jobbar idag och det kryper en himla massa mer i benen med fint väder utanför fönstret måste jag säga! Och som TUR är har jag varit ute en sväng 🙂 En skön cykeltur till gymmet […]

God morgon onsdag ♥ Jag njuter av att vara på hemmaplan igen. Eftersom jag ofta reser mycket mellan olika jobb är tacksamheten stor när jag väl får tillbringa en längre tid (läs 10 dagar) i mitt egen hem, och då kan kramas med min sambo varje dag! Den här veckan har jag medvetet valt att ha […]

Mina vänner ♥ Nu är det inte många dagar kvar tills jag släpper platserna till träningshelgen på IDRE FJÄLL som kommer äga rum 4-7 september 2014. Jag tänkte bara ge er en påminnelse om att det är 1 juni som ni kan börja anmäla er. Det finns 8 platser och det kommer vara först till kvarn! […]

Hej vänner ♥ Igår laddade jag upp för Monday-challenge med kokt fisk, råris och spenatstuvning. En gammal klassiker som vi inte ätit på evigheter, men som smög sig på med ett enormt sug när matlistan för veckan skrevs. Och spenat alltså – SÅ JÄKLA GOTT! Fisken steker jag i ugnen i några minuter för att den […]

God morgon ♥ Igår drog jag och Åsa igång vårt måndagsprojekt – Monday-challenge med 16 träningsglada och grymma tjejer som kämpade på med ett tufft pass för mage, rumpa och lår! Solen sken och vi fick typ det bästa vädret vi kunde tänka oss! Vilket jobb alltså – få vara ute i naturen, träffa fantastiska tjejer, […]

Hej ♥ Att få hem en box full med hälsoprodukter en gång i månaden är en liten trend som går. Jag tycker att det är ett roligt sätt att få upp ögonen för nya produkter som en kanske inte testat, alternativt få hem lite favoriter från hälsohyllan! Nu har det kommit en ny box – 

Hej fina ♥ Hemkokt sockerfri jordgubbssylt – till gröten, pannkakorna, keso/ kvargen, yoghurt/ filen, smoothien, chiagröten, glassen, kladdkakan eller som en söt sås till maten! Recept kommer här 🙂   Ingredienser: 1 kg frysta jordgubbar 5 dl vatten 20 färska dadlar (torkade går också bra) 1 tsk vaniljpulver 1 dl chiafrö Låt jordgubbarna tina i en […]

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en härlig helg och att ni fått vara ute och njuta av det fina vädret vi haft!  Jag tillbringade fredagen hemma hos mamma och pappa med resten av familjen. Vi grillade och satt ute på altan hela kvällen ända till elva vilket var helt underbart. Kvällen var ljummen […]

Hej vänner ♥ Jag är ju som jag nämnt tidigare inne i en brödperiod och skulle kunna äta gott, hembakat bröd till både frukost, lunch, middag och mellanmål om jag inte visste bättre än att jag bör variera mitt kostintag! Hihi 🙂 Skämt och sido. Bröd är gott och är det dessutom hembakat med bra mjölsorter […]

Hej mina fina läsare ♥ Ännu en mellanmålsboll att lägga till i receptbanken! Den här varianten har smak av aprikos, kokos och kanel – fantastiskt gott och jag rekommenderar er att testa! Här kommer recept 🙂   Ingredienser: 2 dl cashewnötter (solroskärnor funkar om du är nötallergiker) 10 aprikoser 1 dl kokosflingor 2 krm vaniljpulver 3 […]