Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Turist i Norge

Publicerad,

Hej vänner ♥ Idag har vi känt oss som riktiga turister här i Norge. Både Atlanterhavsveien och Trollstigen är stora turistattraktioner så vi har inte direkt varit ensamma på vägarna. Men det finns ju en anledning till varför de är turistattraktioner och det har varit riktigt häftigt att åka i alla tunnlar (djupt nere i Atlanten), […]

Kristiansund

Publicerad,

Gokväll ♥ Efter sju timmars bilresa anlände vi slutligen i vackra Kristiansund. Resan hit var fantastiskt fin genom djupa dalar mellan höga berg. Vädret var dock grått och trist under resan hit, men Kristiansund har ikväll bjudit på fint väder med blå himmel och sol. Vi har varit ute och gått en sväng i hamnen och […]

Mot Norge!

Publicerad,

God morgon ♥ Dagarna i Idre har flugit förbi och idag är det dags att åka vidare mot Norge! Vi har en lång bilresa framför oss och för att starta dagen på bästa sätt och ladda med mycket energi har vi ätit frukostbuffé på Pernilla Wiberg hotell. MUMS! Jag älskar den frukostbuffén! Eller jag älskar frukost […]

En dimmig tur till Städjan

Publicerad,

Hej vänner ♥ Det blev en dimmig tur till Städjan, 1131 m.ö.h. i morse! Dimmig, men så otroligt härlig! Vi gick upp i ottan, lassade i frukost i våra magar, drack en kaffekopp på det och traskade sedan ut på leden som går precis bakom husknuten. Leden går runt Idre fjäll, men vi vek av mot […]

Ekologisk solkräm från Eco Cosmetics

Publicerad,

Hej solstrålar ♥ Ni glömmer väl inte att smörja in era vackra kroppar med solkräm nu när sommaren äntligen kommit till oss med sol och värme? Att bränna sig är farligt och därför är det viktigt att vi smörjer in oss med solskydd för att minimera risken för brännskador (som är starkt kopplade till hudcancer). Själv […]

Älskade Idre

Publicerad,

God morgon ♥ Alltså Idre fjäll, så otroligt vackert! Vi njuter verkligen här uppe. Mellan jobbvarven med målning och ihopskruvning av nya möbler njuter vi av den vackra omgivningen, tittar på renar, tränar, äter gott, fikar lite, solar och vilar ögonen på utsikten! Aaaaaah, livet på en pinne ♥ Och det blir fint i stugan, RIKTIGT fint! […]

Familjekvällen!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Att hela familjen är samlad händer inte ofta (iallafall inte med båda pojkvännerna samtidigt). Senast var i och för sig midsommar, men i fredags var det dags igen. En härlig grillkväll i sommarvärmen hemma hos ”stora” lillasyster som tillsammans med sin sambo bjöd på middag i form av ”västkust-tema”. Det bjöds på mumsiga […]

On the top of Idrefjäll

Publicerad,

God morgon från Idre fjäll ♥ Efter en helg med massa kärlek, träning, familjetid, 25-årskalas, sol och bad åkte vi tidigt igår morse upp till stugan i Idre. Älskade vackra Idre, som jag älskar det här, sommar som vinter! Mamma och pappa åkte upp hit redan i lördags, men eftersom jag och Pelle var på 25-årskalas […]