Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Middagsmeny vecka 36

Publicerad,

September och vardagen är tillbaka. Efter 9 lediga veckor tillsammans ska Pelle tillbaka till jobbet imorgon och jag påbörjar inskolningen i förskolan med Elsa. Det känns overkligt, det är nytt kapitel i livet som börjar nu.

Även om det känns lite vemodigt så ser jag väldigt mycket fram emot en ny vardag och att få tid till jobbet igen. Elsa ska ju bara gå 15 timmar i veckan på förskolan, så det känns ändå som att jag kommer att få spendera mycket tid med henne.

Men nu var det ju inte det ska jag skulle skriva om, utan planen var att dela med mig av veckans middagsmeny! Med vardag och rutiner kommer såklart en matplanering, som är en av nycklarna till att få vardagen att rulla smidigt!

Så, här kommer veckans middagsmeny för vecka 36 hos oss!

Måndag: vegansk rötbetspasta

Tisdag: quinoasallad med rödbetor och fetaost

Onsdag: vegetarisk lasagne med aubergine och zucchini

Torsdag: raggmunk och bacon

Fredag: lax med rotfrukter och ruccolapesto

Img 5088

Img 5696

Img 9495

 

 

1 Kommentar

  1. Ja vad roligt med en veckomeny igen! ? Jag tycker så mycket om dessa 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *