Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Veckans middagsmeny

Middagsmeny vecka 38

Publicerad,

Tjoho! Då var det söndag och dags för veckans middagsmeny! Elsa ligger ute och sover i skrivande stund, så jag och Pelle har precis planerat veckans middagar och skrivit ihop en handlingslista. Så snart Elsa vaknar tänkte vi åka iväg, veckohandla och köra en söndagsfika på Bergvik. Det är en mysig tradition vi haft ett […]

Veckans middagsmeny vecka 37

Publicerad,

Hej kompisar! Det är så roligt att ni hör av er och berättar att ni saknat veckans middagsmeny. Som jag skrev förra veckan kommer ju vår vardag att dra igång på riktigt nu i och med att Elsa ska börja på förskolan och jag ska jobba tre dagar i veckan. För att allt ska rulla […]

En vecka som vegan – recept till alla måltider

Publicerad,

Inlägget innehåller affiliatelänkar. Nu tänkte jag dela med mig av hur vår vecka som veganer såg ut i somras! Vi lagade en ny middag varje kväll som vi de flesta gånger gjorde dubbla portioner av för att ha till lunch dagen efter. Det är så smidigt att göra så, bara plocka fram och värma! Mellanmål […]

Middagsmeny vecka 36

Publicerad,

September och vardagen är tillbaka. Efter 9 lediga veckor tillsammans ska Pelle tillbaka till jobbet imorgon och jag påbörjar inskolningen i förskolan med Elsa. Det känns overkligt, det är nytt kapitel i livet som börjar nu. Även om det känns lite vemodigt så ser jag väldigt mycket fram emot en ny vardag och att få […]

Middagsmeny vecka 24

Publicerad,

Hallå! Ni är flera som frågat efter och saknat middagsmenyerna här i bloggen. Vi har faktiskt inte riktigt haft lika bra struktur på det nu de senaste veckorna och därför har det inte blivit att jag delat några middagsplaner med er. MEN, det här veckan har vi planerat för hela veckan! Så därför tänkte jag […]

Middagsmeny vecka 19

Publicerad,

Hej mina fina vänner! Nu var det himla länge sen jag delade med mig av våran middagsmeny här i bloggen. Det har varit rätt hackiga veckor ett tag och vi kom lite ur rutinen efter att vi var i Idre i början på april. Men nu kör vi igen! Jag var ute i god tid […]

Veckans middagsmeny (vecka 11)

Publicerad,

Hej kompisar! En ny vecka är på ingång och det innebär såklart en ny middagsmeny och massa goda middagar att se fram emot. Jag älskar den känslan! Den här veckan skickade jag iväg Pelle ensam på att storhandla medan jag och Elsa stannade kvar hemma. Elsa sov sitt förmiddagspass ute i vagnen vilket innebar att […]

Veckans middagsmeny (vecka 9)

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Wow vilken fantastiskt fin vinterhelg det varit! Jag har nästan haft lite fjällkänsla när vi varit här i Torsby i helgen. Det är så fin vinter här uppe och så mycket snö trots att det snart är mars! Idag vaknade vi upp till en helt fantastisk vinterdag med 12 minusgrader och strålande sol. Vi […]

Veckans middagsmeny (vecka 8)

Publicerad,

Hej mina fina vänner ♥ Hur har eran helg varit? Jag tycker att det bara sa swish och så var det söndag! Tiden går så fort hela tiden och jag tänker att jag ska hinna med så mycket, men hinner inte med något alls typ. Hehe. Livet med barn? Vi hann iallafall ut på ett litet […]

Veckans middagsmeny (vecka 6)

Publicerad,

Hej kompisar! Åh, den här veckan åker jag, Pelle och Elsa upp till stugan i Idre för att spendera en långhelg med massa vintermys! Äntligen!!! Vi ser fram emot att sätta Elsa i ryggsäcken och åka en långtur på skidor, massa pulkaåkning, dricka varm choklad i backen, ha stugmys, bada bastu, spela kort, mysa med […]