Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: lifestories

Tävla om en dunjacka från Bergans of Norway!

Publicerad,

God morgon mina underbara vänner ♥ Det är onsdag och endast ett fåtal dagar kvar till julafton! Yippiieee, hur härligt är inte det? Åh, vad jag ser fram emot lite julledighet tillsammans med familjen! Jag har vaknat med en skön känsla i kroppen och ser fram emot en lugn onsdag. På grund av min foglossning och alla […]

Årets pepparkakshus

Publicerad,

God morgon på er ♥ Hoppas att ni mår bra och att ni haft en fin helg! Hos oss har det varit väldigt lugnt och skönt även om vi gjort en hel del saker! Långa sovmorgnar, frukost framför julkalendern och mycket tid för mys har varit i fokus. Vi har pysslat massor, klätt granen, bakat […]

En lista om veckan!

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Och glad fredag på er allihopa! Hoppas att ni haft en fin vecka och känner er taggade på helg. Veckorna går så fort och nu är det bara en ynka vecka kvar till jul, helt otroligt, men jag ser verkligen fram emot julledigheten med nära och kära! Men först den här helgen 🙂 […]

Gravid vecka 23

Publicerad,

Hej vänner ♥ Igår gick vi in i vecka 23 och nu är det är dags för en liten uppdatering om hur senaste gravidveckan varit igen! Bebis är nu 27 cm och väger nästan ett halvt kilo. Det är fortfarande rätt svårt att greppa att det ligger en liten minimänniska i min mage som bara växer […]

Era bästa tips mot magkatarr?

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Hoppas att ni mår bra! Själv ligger jag hemma på soffan helt utslagen idag efter att bara ha sovit dryga tre timmar inatt. Det är magen som strular och inatt har jag alltså haft så ont att jag knappt orkat sova. Det suger, svider och smärtar i hela övre delen av magen och […]

Gravid vecka 22

Publicerad,

Hej vänner ♥ Ny vecka betyder ju även en ny gravidvecka och att det är dags för veckans uppdateringen om graviditeten här i bloggen! Igår gick vi in i vecka 22 och i min mage ligger just nu en liten bebis som är ungefär 26 cm lång och väger runt 370 g. Det märks att hon växer och tar […]

8 bilder från helgen i Torsby

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Helgen som gick spenderade vi uppe hos mamma och pappa i Torsby. Jag hade en ambition om att fota hela helgen för att göra ett ”helgen i bilder-inlägg”, men lyckades bara få ihop 8 bilder totalt. Det är ju bättre än ingenting, även om ambitionen var lite större från början! Det har varit […]

Saffransglögg

Publicerad,

Hej vänner ♥ När vi var på Mårbacka julmarknad för några veckor sedan hittade vi en ny smak på glöggen vi alltid köper där. Mårbackaglöggen är en favorit sedan många år tillbaka, men i år fanns även en saffransglögg som vi fick smaka på under julmarknaden, och jag kan helt ärligt säga att det var den godaste glögg […]

Spakväll på Sundsta badhus

Publicerad,

God morgon mina älsklingar ♥ Hoppas att ni mår bra såhär på fredagsförmiddagen! Jag har vaknat med ett lugn i kroppen och känner mig härligt utvilad efter en lång natts sömn. Vissa nätter sover jag bättre än andra och det är så värdefullt att få den sömnen! Som jag nämnde för er igår var jag och Pelle […]

Frukostdejt på hotell Drott

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Idag klev jag upp i ottan för att åka in till stan och möta upp Beatrice för en frukostdejt. Och jag måste säga att det är något alldeles speciellt med att möta upp en vän för att äta gott, umgås, prata länge och bara mysa! Jag och Beatrice är väldigt duktiga på att […]