Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Elsa

Att ha en spybebis och att använda tvätten som meditation

Publicerad,

Innan jag fick barn hade jag inte en tanke på att jag kunde få en spybebis. Vet inte varför jag inte tänkte på det, men jag tror att det beror på att varken jag eller Pelle var några spyungar som barn och att våra föräldrar därför aldrig nämnt något om barn som spyr. Man hör […]

Elsas rutiner kring sömn

Publicerad,

Hej Emma, Vill börja med att tacka för en härligt inspirerande blogg! Du utstrålar en sådan positiv och sund inställning till livet! Jo, jag behöver lite tips, eller mer inspiration kanske 🙂 När Elsa sover sina sovstunder på dagen, sover hon i sjal eller i Babynest/egen säng? Och vad har ni för kvällsrutiner innan läggdags vid 18? Hur […]

Elsa 3 månader

Publicerad,

Älskade lilla Elsa, nu har hon blivit tre månader ♥ Innan jag fick barn hade jag ingen aning om vad som väntade mig varken praktiskt eller känslomässigt, men wow vilken resa de senaste tre månaderna varit. Det är klart att det varit en stor omställning att bli tre i familjen, men nu såhär med facit i hand […]

Vår första fjällvandring med Elsa

Hej vänner ♥ Igår eftermiddag tog vi oss äntligen ut på vår första fjällvandringstur som familj, och Elsa besteg sin första fjälltopp – Idre fjäll, 890 m.ö.h. Vi invigde bärselen och den fick lika mycket godkänt som sjalen, för Elsa somnade efter bara några minuter och sov sig sedan igenom hela vandringsturen, hehe. Otroligt mysigt ändå! Solen […]

Det senaste från mobilkameran

Publicerad,

Hej kompisar ♥ Har sett flera andra bloggare som gör inlägg med bilder från mobilkameran, och jag älskar dessa inlägg. Inga piffiga, redigerade bilder, utan helt enkelt vanliga snapshots från vardagen. Härligt och enkelt att relatera till om du frågar mig. Min vardag består av ett heltidsjobb som kallas att vara mamma numera. Därför är de flesta av […]

Elsa 2 månader

Publicerad,

Igår blev vår fina lilla Elsa 2 månader. TVÅ MÅNADER!!! Jag kan knappt tro att det är sant?! Vart tog min nyfödda lilla bebis vägen? Tiden går alldeles för fort! Men att vara mamma till Elsa bli bara roligare och roligare för varje dag som går. Även om jag kan sakna det där nyfödda lilla knytet […]

Min och Elsas första ensamma natt

Publicerad,

God morgon vänner ♥ Inatt har jag och Elsa sovit ensamma här hemma för första gången. Pelle åkte på grabbhelg vid sommarstugan direkt efter jobbet igår så vi har varit ensamma sedan tidigt igår morse. En liten utmaning att inte få någon avlastning på hela dagen, men ändå mysigt att få ha tjejmys med min lilla gullunge! […]

Vi testar mjölkfri kost mot magknip

Publicerad,

Hej vänner ♥ Elsa har till och från sedan hon föddes haft en del problem med magen. Det har aldrig varit något kolikskrik eller så mycket skrik över huvudtaget, men mycket stånkande, fisande, rapande och mängder med slemmiga kaskadspyor! Ibland har hon lidit av det, ibland inte. Hon har stundtals haft svårt att rapa och få upp […]

Min vardag med Elsa

Publicerad,

God morgon ♥ Jag fick ett önskemål att skriva om hur en vanlig dag kan se ut för mig och Elsa. Kul, det vill jag gärna dela med mig av, det är ju så himla roligt när ni kommer med önskemål!  Elsa har sedan hon föddes sovit väldigt mycket, och även om hon nu börjar bli […]