Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kategori: Elsa

Vår läggningsrutin med Elsa

Publicerad,

Läsarfråga: Kan du inte dela med dig av vad ni har för läggninsrutin med Elsa nu?  Svar: Jo absolut, visst kan jag det! Vi har haft ganska tur med läggningarna eftersom Elsa i princip aldrig har krånglat när hon ska sova. Hon har somnat lätt på dagarna, alltid varit väldigt kvällstrött och har nästan svårare att […]

Att lära sig att gå

Publicerad,

Strax innan Elsa blev 10 månader tog hon sina första steg. Stegen var vingliga och få till en början, men med tiden gick hon fler och fler steg och helt plötsligt traskade hon omkring här hemma en dag, precis som hon aldrig hade gjort annat. Det är verkligen så häftigt att få vara med och […]

En vanlig matdag för Elsa

Publicerad,

Fick ett önskemål om att skriva lite om hur en vanlig matdag ser ut för Elsa, så här kommer ett inlägg om hur hon äter just nu! Det första vi gör på morgonen är att äta frukost. Vi är ofta vakna vid halv sju nu när det blivit sommartid och brukar därför äta frukost runt […]

Elsa 11 månader

Publicerad,

Elsa 11 månader ♥ Är det ens sant att jag skriver det här? Är hon ELVA MÅNADER? Min lilla bebis!!! Förlåt för att jag alltid tjatar om hur fort tiden går, men det är så svårt att förstå att hon blivit så stor, så svårt att förstå att min lilla bebis faktiskt inte är någon liten […]

Tankar om att sluta amma

Publicerad,

Det är fascinerande hur man som förälder växer in i saker och hur man lär sig att acceptera det som är. När jag i somras tänkte på att jag skulle behöva sluta amma Elsa en dag började jag storgråta. Den tanken gjorde ont i hela mig. Min lilla bebis! Jag ville aldrig att hon skulle […]

Elsa 10 månader

Publicerad,

Elsa blev 10 månader igår! Min älskade lilla gullunge ♥ Jag är så kär! Och tacksam! Tänk att jag fick äran att bli hennes mamma. När hon föddes trodde jag att kärleken jag kände då inte kunde bli större än så, men kärleken till henne blir bara starkare och starkare för varje dag! Jag älskar typ […]

Elsas rutiner vid 10 månader

Publicerad,

Nu är det snart tre månader sedan jag skrev om våra rutiner senast, så jag tänkte att det kunde vara dags med en ny uppdatering om hur det ser ut nu när Elsa är nästan 10 månader gammal. Det har hänt en hel del sedan senaste uppdateringen och eftersom ni verkar gilla att läsa om […]

Att sluta amma på natten

Publicerad,

Innan jul bestämde vi oss för att vi skulle sluta amma på natten. Elsa kunde lätt amma 4-5 gånger per natt från det att hon la sig på kvällen till att hon gick upp på morgonen. Vi hade svårt att få i henne vanlig mat, och hon var inte direkt någon storätare på dagen. Vid 8-månaderskontrollen […]

Så gör vi med föräldraledigheten

Publicerad,

Hur länge ska du vara mammaledig? Har ni fått plats på någon förskola? Jag fick frågorna ovan och har även fått många frågor på hur vi delar upp föräldraledigheten, så här kommer lite tankar kring det i ett inlägg! Jag är och har varit den som till största del är hemma och är föräldraledig med […]

Elsa 9 månader

Publicerad,

Idag blir Elsa 9 månader! Vårt älskade barn, så stor, men samtidigt så liten! Nu har hon levt lika länge utanför magen som inuti (nästan iallafall eftersom hon kom 5 dagar tidigt). Det känns overkligt! Jag har så svårt att minnas att det en gång existerade ett liv utan Elsa. Det känns jättekonstigt att tänka […]