Emma Barremyr

  Hej Emma! Jag har en fråga som jag gärna skulle ha din synvinkel på då jag ser dig som en förebild då det gäller hälsa! Jag funderar på att åka iväg som au pair till England men känner mig lite orolig över att jag kanske inte kommer kunna kontrollera lika mycket vad jag äter om…

Hej vänner ♥ Ni med ätstörningar, tror ni på friskhet? När jag tänker tillbaka på mig själv minns jag att ordet frisk skrämde mig något otroligt. Skulle det betyda att jag skulle kunna vila från träningen och våga äta samma mat som alla andra? Skulle det betyda att jag skulle gå upp i vikt? Skrämmande. Nä,…

Hej vänner ♥ Jag är så tacksam. Jag är tacksam för livet. Tacksam för kroppen. Tacksam för att jag är frisk. Eftersom jag var sjuk i många år är jag så otroligt glad att jag idag är frisk från ätstörningar. Jag är fri och jag har en stark kropp som kan göra det jag vill. Jag…

God morgon ♥ Det bästa med att vara på semester måste väl vara hotellfrukosten? Någon som håller med? Frågar du mig tillhör den iallafall topplistan på semestern och visst blir en lite extra lyxig när det serveras en grym frukost med massa gott? Idag är vi på Thon Hotell i Kristiansund som bjöd på massvis med…

Hej fina vänner ♥ Ätstörningar är idag ett stort problem i samhället och det är otroligt många som är drabbade.

Älskade vänner ♥ Påsken, är precis som julen och andra högtider väldigt skrämmande för en person med ätstörningar. Jag kan minnas den fruktansvärda ångesten jag hade inför dessa högtider under mina år som ätstörd. Jag tog avstånd från allt det goda och körde lite extra hårt på träningspassen. Plågade mig själv, min kropp ännu hårdare för…

Ja, jag känner att vi behöver prata!  Ni mailar och kommenterar. Berättar att ni tränar varje dag (ibland flera pass på en dag), räknar kalorier och väger mat, gråter för en kaka, ger era kroppar onda blickar i spegeln, trycker ner er själva och är ledsna. Det är ångest och träningshets. Njutningen är borta och…

God morgon ♥ Måndag vila, tisdag träning, onsdag vila, torsdag träning. Balans ska det vara! Jag överraskade mig själv och kom ut på en löptur idag igen när jag vaknade i morse. Det var inte planerat idag heller, men visst är det härligt när en vaknar och känner det där träningssuget? Jag längtar efter löpning mest…

Hej alla underbara läsare ♥ Jag vill börja måndagen med att ge er alla en stor KRAM. En stor och varm kram för att ni är så fina människor. En kram för att ni är inne här och läser, peppar och sprider glädje. En kram för alla fina kommentarer. En kram för att ni är grymma! Jag…

Mina fina vänner ♥ Jag vill uppmärksamma ett inslag om Ortorexi! Uppmanar alla mina läsare att titta på det! Klick här för att titta på filmen! Det är viktigt och behöver lyftas fram! Träning och bra kosthållning behöver inte alltid vara hälsa och vi behöver ta det här på allvar! Sprida kunskap och förebygga! Känner dig…