Kategori: Allmänt

God morgon från sjukstugan ♥ Ja det är sant. Igår åkte jag på feber igen och idag mår jag väl sådär för att orka lägga energi på att fota och anstränga mig för bloggens skull. Till helgen har det gått fem veckor sedan jag blev sjuk och anledningen till att det är så långdraget är säkerligen […]

  ”Hej Emma! Jag vill börja med att tacka dig för att du är så fantastisk och för att du delar med dig av din energi och sprider sån livsglädje! Genom din blogg har jag fått ”sjukdomsinsikt” och vilja att bli frisk från mina ätstörningar. Jag skulle vilja fråga dig om du tror att man […]

God morgon onsdag ♥ Två intensiva dagar med ett pressat schema och deadlines har gjort mig väldigt trött, och efter yogan i måndags kom förkylningen tillbaka som ett brev på posten. Jamen det är väl typiskt! Yogan sätter igång MYCKET cirkulation, och ett tufft fysiskt yogapass var väl kanske dumt att börja med såhär efter förkylningen. […]

Hej vänner ♥ Idag har jag riktigt skön träningsvärk i hela kroppen! Från YOGA! Jag går nu äntligen en nybörjarkurs i ashtanga yoga hos Åsa på måndagar. Jag vet inte hur länge jag tänkt börja på en yogakurs, men aldrig kommit iväg. Tack vare Åsa har jag nu fått tummen ur och som jag älskar det! Tidigare […]

God morgon vänner ♥ Hur mår ni? Efter en riktigt kylig morgonpromenad (årets första minusgrader den här morgonen, yeeeey) sitter jag just nu och äter scones och sörplar i mig mitt morgonkaffe i soffan framför Nyhetsmorgon. Jag fullkomligt älskar att starta mina dagar i lugn och ro med lite rörelse och en mysig frukost. Bättre start […]

Hej vänner ♥ Veckans övning är axelpress på boll. Precis som i alla andra övningar blir det så mycket mer än bara specifik träning för EN muskelgrupp när du involverar bollen. I den här övningen får framför allt bålen och ryggraden lite extra träning, och samtidigt som du tränar styrka tränar du också stabilitet och balans! […]

Hej vänner ♥ Jag har totalt gått och snöat in på och förälskat mig i hemgjord glass! Att jag ÄLSKAR glass är väl ingen nyhet, men den senaste tiden när jag gått hemma och varit sjuk har jag mer eller mindre knarkat glass. Mängder med bananer (bästa basen i hemgjord glass) har frysts in och mixats ihop […]

God morgon fredagsvänner ♥ Först och främst vill jag börja med att tacka alla som hört av sig med fina sms, mail och kommentarer, och för att ni röstat och stöttat mig i samband med Blog Awards. Det betyder JÄTTEMYCKET och att ha alla er bakom mig är en vinst i sig! Ni är BÄST och jag är […]

God morgon solstrålar ♥ Vi tog en sovmorgon i de underbara hotellsängarna jag och Julia. Fast att vi somnade innan 22.00 igår kväll vaknade vi inte förrän närmare 8.00 idag. Riktigt skönt att tanka på sömnkontot lite extra då det lär bli ganska mycket senare än vad jag är vad vid ikväll. Haha – säger tanten! […]

Hej vänner ♥ Idag vill jag tipsa er om tre fantastiska tjejer som inspirerar mig!   Hanna Göransson som driver bloggen senseworkout.se.   Har ni några tips på fina inspirationskällor där ute? Dela dem gärna med med oss!   Kram / Emma.