Emma Barremyr

Hallå på er ♥   Jag kan löpning. För mig är det den bästa formen av träning. Ett långt och njutbart distanspass eller intervaller som får hjärtat att jubla av glädje. Oavsett så är det kärlek till min kropp och endorfinernas påslag påminner mig om att jag är stark, att jag lever och att jag…

God morgon mina älsklingar ♥   Hur mår ni? Hur har eran helg varit? Berätta!   Jag har haft en otroligt lugn och skön helg där fokus legat på att fylla på mig själv med ny energi. Jag har vilat helt från träning, träffat vänner, gått lugna skogspromenader, legat i soffan med en bok, haft sovmorgnar,…

Hej min kära vän ♥ Är så oändligt glad och tacksam för att just du kikar in och läser min blogg, att du deltar i diskussioner, delar med dig och skickar hejarop! Det betyder så mycket för mig och jag ville bara påminna dig om det! Tusen TACK! Helgen är på ingång och en annan sak jag vill påminna…

Hej vänner ♥   Fällkniven är en av mina favoriter när det kommer till magövningar! Vilken är din?   Sist när jag och Carro sågs så passade vi på att fota lite magövningar och förra veckan visade jag er den godingen som har tre övningar i en – helgrym! Har ni testat än? Fällkniven tar hela…

FRÅGA: Såg riktigt gott ut det där! En fråga som jag hoppas du inte tar illa upp av, men är det alltid du som lagar all mat? Förstår ju att ni delar på arbetet hemma men det är ju en vanlig ‘kvinnofälla’ att ta det stora ansvaret i hemmet och göra de mesta hemarbetet. Hoppas…

  Hej vänner ♥ När vi var i Idre slängde jag ihop en riktigt krämig och god pasta- och tonfisksallad till lunch en dag! Och jag ÄLSKAR den formen av mat under aktiva dagar! Jag tycker det är så himla smidigt att det går snabbt att slänga ihop, är gott att äta kallt (om jag skulle vilja…

Hej vänner ♥ Två toppar på en dag! Hur härligt låter inte det? Med tanke på den fina dagen vi fick i lördags så vill jag meddela att det var otroligt härligt! Efter en natt med minusgrader var det glödande röda riset och alla små vattenpölar på fjället på väg att tina upp igen, solen sken, himlen…

Hej vänner ♥ Det känns roligt att varje vecka få dela mig med av matplaneringen. Det gör att jag själv strukturerar upp bättre och även varierar mig mer. Det är ganska lätt att snöa in på samma middagar (eller vad säger ni?), men genom att ge er en variation ger jag också mig själv en variation!…

  God morgon vänner ♥   Hur mår ni?  Jag hoppas att ni vaknat upp med en skön fredagskänsla i kroppen och att ni ger er själva de bästa förutsättningarna för att få en härlig dag! Våga prioritera dig själv och fundera lite på vad just du behöver idag?   Själv behövde jag en sovmorgon idag!…

Hej vänner ♥ Caroline Dahlén är min fotograf och vän som jag samarbetat med sedan jag startade mitt företag för snart tre år sedan. Vi har hunnit med många fotograferingar tillsammans och Caroline har fått hänga med mig till både fjällen, skogen, olika parker och till gymmet. Jag har alltid tyckt att Caroline tagit så himla…