Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: januari 2019

Panerad fisk med en supergod sås

Publicerad,

Panerad fisk är en gammal klassiker som jag nästan glömt bort! Elsa hade fått fiskpinnar på förskolan en dag och tydligen gillat det jättemycket, så då tänkte jag att det kan ju vara värt att göra ett försök med även hemma. Men jag föredrar panerade fiskfiléer före fiskpinnar eftersom det känns lite bättre innehållsmässigt. Bäst […]

Tack älskade ni

Publicerad,

Alltså WOW! Vi är helt överväldigade! Stort, stort TACK för all kärlek, värme, alla grattis, pepp och lyckönskningar ni skickat till oss senaste dygnet. Jag finner inga ord för hur glad och tacksam jag är över att ha er med på resan nu, det betyder så, så mycket! Jag är medveten om att det är […]

Välkommen på mindfulnesskurs med mig

Publicerad,

Inlägget innehåller reklam för kurser inom mitt eget företag PT by Emma. I januari kommer jag att dra igång en ny omgång av mindfulnesskursen ”Nyfiken på minfulness”. Vi kör igång torsdag den 31:e januari och idag öppnar anmälan. Det finns ett begränsat antal platser så det är först till kvarn. ”Nyfiken på mindfulness” är en nybörjarkurs […]

Vi ska bli tvåbarnsföräldrar

Publicerad,

Det är första januari 2019 och idag tänker jag avslöja en hemlis för er. Det blir roligt att börja bloggåret med! Jag har mått så vidrigt dåligt de senaste sex veckorna, och nu orkar jag inte hålla det hemligt för er längre. JAG ÄR GRAVID IGEN! Min kropp bär åter ett barn med ett litet […]