Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: november 2018

Så gick samarbetet med Dofilus

Publicerad,

Hej kompisar! Helt otroligt, men nu är det hela sex veckor sedan jag satte igång med behandlingen, så jag tänkte att det är dags för en uppdatering om magen och hur samarbetet med Dofilus har gått. Ni som läser bloggen regelbundet vet att jag ganska nyligen fick reda på att jag haft giardiainfektion (parasiter i […]

Må bra tips – peppa din spegelbild

Publicerad,

Vi börjar den här veckan med lite härlig måndagspepp i form av ett må bra tips som jag vill dela med er! För någon månad sen satte jag upp ett gäng lappar på spegeln i vår badrum. På varje lapp står en kort mening som jag varje gång när jag möter min spegelbild övar på […]

Lite söndagstankar

Publicerad,

Hej kompisar! Hur mår ni i höstmörkret? Det är samma varje år när vi drar tillbaka klockan tycker jag, helt plötsligt blir det SÅ mörkt. Och vädret den senaste veckan har inte direkt gett mycket ljus, det har varit så grått och energilöst. Det är väl kanske bara att acceptera att den mörka årstiden är […]

Vi besteg Kilimanjaro

Publicerad,

Nu är det snart fem år sen sedan vi besteg Kilimanjaro. FEM ÅR sedan vi stod på toppen av Afrikas tak och blickade ut över världen. Efter graviditeten och hela resan med att få barn så är äventyret upp för Kilimanjaro det häftigaste vi någonsin har gjort! Wow, vilket äventyr det var! Jag satt och […]

Hej november

Publicerad,

God morgon och hej november! Årets tristaste månad om du frågar mig. Det är redan väldigt mörkt och grått ute, och vetskapen om att det fortsätter att bli ännu mörkare i två hela månader till innan vi vänder tillbaka mot ljusare tider kan kännas rätt dränerande. Varför måste den mörka årstiden vara så lång för? […]