Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Ugnsbakad pepparkaksgröt

Publicerad,

IMG_9722

God morgon vänner! Det är fredag och jag tänkte därför passa på att ge er ett gott frukosttips inför helgen. Många av er har ju testat mina ugnsbakade gröter och älskar dem lika mycket som mig, och nu får ni förhoppningsvis en en ny favorit till samlingen!

Nu när julen närmar sig älskar jag att experimentera med julsmakerna, och den här gången resulterade det i en ugnsbakad pepparkaksgröt. Ååååh! Hur ljuvligt? Pepparkakskryddan är min absoluta favorit av alla julsmaker och det är verkligen så gott i gröt! Testa!

Med det önskar jag er en fin fredag! Scrolla för recept <3

IMG_9711

IMG_9721

Ugnsbakad pepparkaksgröt

Ingredienser 1 person

1 dl havregryn
1 gulbrun banan
1 msk mandelsmör (kan bytas ut till 1 msk kokosolja)
1 ägg
1 krm bakpulver
1 tsk pepparkakskrydda
1/2-1 tsk kanel
1 krm salt

Sätt ugnen på 225 grader. Mosa bananen med en gaffel och blanda ihop med mandelsmör. Tillsätt ägg, havregryn, bakpulver och kryddor och rör om väl. Smörj en ugnssäker portionsform och häll upp grötsmeten. Toppa med frön och grädda i mitten av ugnen i 10-15 minuter.

Desto längre gröten är inne i ugnen desto fastare blir den. Jag gillar när den är kletig i mitten så burkar ha det kortare alternativet.

IMG_9715

IMG_9717

TIPS!

Här finns fler recept på ugnsbakad gröt

Och 10 goda recept med pepparkaka

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Gud. Så. Gott!! ? Jag saknar dina frukostinlägg ❤❤

    • Jag ugnsbakad gröt är ju sååå gott! Jag förstår det! Hoppas du gillar när det kommer lite furostinspiration då och då!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *