Emma Barremyr

Härom veckan fick jag en sån enorm jullängtan! Det resulterade i att jag ställde mig och kokade risgrynsgröt till mig och Elsa en morgon. Åh, tomtegröt och tända ljus till frukost alltså! Ute var det en av årets första frostmorgnar och när solen var på väg upp glittrade hela världen. Så vackra och njutbara saker…

På senare år har jag verkligen lärt mig att tycka om hösten på riktigt. Jag är ingen människa som trivs i kyla och mörker, men numera har jag lyckats skapa något inom mig, och även en vardag som gör att jag fortfarande mår bra, trots att det börjar bli både mörkt och kallt. Jag njuter…

Innan jag började meditera hade jag en tanke om att meditation var något slags tillstånd som man ”hamnade” i. Något slags hokus-pokus-tillstånd som man liksom plötsligt uppnår och försvinner bort till, där inga tankar existerar. Och jag tror att den missuppfattningen är ganska vanliga bland oss människor. Meditation känns flummigt och människor som mediterar känns flummiga.…

Hej kompisar! Det är söndag kväll och vi har precis kommit in efter att ha spenderat hela eftermiddagen ute i höstsolen med korvgrillning och mys på Bonäsudden ute vid Vänern. Det är så vackert ute nu! Vi åkte från mamma och pappa strax efter lunch, handlade på vägen hem och hann i princip inte komma…

De flesta av oss äger en pilatesboll. Och gör man det är det väldigt enkelt att få till ett kort och effektivt träningspass hemma. Ni var flera som efterfrågade tips på övningar och träning att göra hemma, så vi kör helt enkelt ett träningspass idag. Du behöver dig själv och en boll, sen är du…

I mitten på augusti åkte jag på en så himla skum magsjuka! Ni kanske minns när jag skrev om det här? Helt plötsligt fick jag akut diarré och ett helt sjukt illamående som höll i sig i en hel vecka. Det blev bättre efter en vecka, men långt ifrån bra så till slut sökte jag…

Vi kör ett middagstips idag! De här wrapsen är så goda att det är synd att spara på dem längre. Jag gjorde dem för första gången för ett par veckor sedan efter att ha fått inspiration från min vän Sanna. Har sagt det förut och säger det igen, får så mycket goda mattips från den…

I samarbete med Dofilus och dietisten Sofia Antonsson som driver Belly Balance lyfter jag ämnet magproblem i en rad inlägg som ni får hänga med på! Jag har ju själv haft magproblem länge, och vet att jag inte är ensam, så jag tycker det är så viktigt att lyfta det här ämnet. Samarbetet startade igång…

Fick en fråga av en följare på Instagram som undrade om vi fått någon reaktion på att Elsa börjat i förskolan… Svaret på den frågan är ja. De flesta barnen reagerar på ett eller annat sätt, men det är såklart väldigt olika. För Elsa har det gått väldigt bra på förskolan, hon har varit glad…

Förra veckan startade vi med ett inlägg om gröt. Eftersom ni är många som efterfrågar inlägg om just frukost tänkte jag att vi startar den här veckan med ett frukosttips-inlägg. Helt enkelt ett inlägg med 7 goda frukostar som ni kan unna er att njuta av i veckan! Så varsågoda, här är 7 frukosttips för…